如果吃完大棗以后，出現(xiàn)肚子脹氣的情況，可以吃一些白蘿卜，但是需要注意的是不要生吃，可以把白蘿卜煮湯或者是炒熟吃，是能夠有效的緩解脹氣。
再就是在做米飯的時候可以加一些粗糧，粗糧是能夠增強胃腸道蠕動的，還有就是要少吃豆類以及奶制品，否則是會加重脹氣，還可以補充維生素，補充足夠量的維生素以及纖維素是能夠調(diào)解胃腸道，減少脹氣的情況。
還有就是可以適當?shù)某噪p歧桿菌，這樣是能夠調(diào)理胃腸道，減少脹氣的，還可以吃嗎丁啉或者是多酶片來進行治療。
吃棗肚子脹氣怎么辦
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-02-26 12153次
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醫(yī)生主講實錄
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現(xiàn)腹脹，往往可能和飲食有關(guān)系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調(diào)有關(guān)系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫(yī)角度來說可能是和脾氣弱有關(guān)系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調(diào)整腸道菌群的藥物，來調(diào)節(jié)腸道的脹氣。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-27 133708次
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寶寶肚子脹氣怎么辦在發(fā)現(xiàn)寶寶肚子脹氣的時候，一般可以通過輔助的按摩或者藥物來起到緩解的作用。首先要分析一下寶寶產(chǎn)生脹氣的原因是什么，一般可能有兩方面的因素，可能是消化功能導致的，還可能是體內(nèi)氣體過多，使寶寶出現(xiàn)了脹氣。所以，針對不同的原因要采取不同的手段來緩解脹氣，可以通過按摩的方式來緩解脹氣，促進腸道內(nèi)的氣體的排出，能起到緩解癥狀的作用。想減少體內(nèi)氣體的產(chǎn)生還可以通過藥物治療，或者減少產(chǎn)氣較多的食物的攝入，都可以起到減少脹氣的作用。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-11-30 2804次
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冬棗吃完脹氣怎么辦冬棗吃完以后出現(xiàn)脹氣的癥狀，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解脹氣的癥狀。藥物可以給予改善胃腸功能，促進胃腸動力的藥物以及健胃消食的藥物來治療。注意飲食清淡易消化，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免過酸，過甜，辛辣，刺激，油炸，油膩，生冷等不容易消化的食物以及容易產(chǎn)氣的食物等等。最好能夠到醫(yī)院就診，進一步完善腹部彩超以及胃腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變，根據(jù)病因，針對性的應(yīng)用藥物治療，以免延誤診治。語音時長 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-20 4023次
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肚子脹氣怎么辦肚子脹氣與胃腸功能有關(guān)，與飲食也有關(guān)系。脾為后天之本，胃氣下降，脾氣上升、脾胃調(diào)和胃腸功能才正常。不要貪食，平時要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。同時要注意飲食的衛(wèi)生，要注意多吃一些軟的易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要少食多餐、細嚼慢咽，避免暴飲暴食。平時積極的鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)促進腸胃蠕動，平時要多注意休息，避免過度勞累，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平時要保持心情舒暢，避免悲傷憂郁難過。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-29 23792次
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懷孕肚子脹氣怎么辦懷孕肚子脹氣注意適量活動，清淡營養(yǎng)均衡飲食，少食多餐，少吃生冷辛辣等刺激性食物，如果還是脹氣必要時需要去醫(yī)院脾胃科就診，可考慮口服中藥治療，并注意定期去正規(guī)三甲醫(yī)院產(chǎn)科檢查，不可過于勞累，不可劇烈運動。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-30 5004次
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兒童肚子脹氣怎么辦避免兒童攝入過多糖分，食用豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物等易引發(fā)脹氣的食物，用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子，每次按摩5分鐘左右就可以了。用溫毛巾敷蓋腹部，這些有助于腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-25 3001次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-29 387次
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吃棗肚子脹氣怎么辦吃棗導致肚子脹氣，可通過熱敷按摩、增加運動、藥物治療等方式進行緩解。這種情況通常由于棗中的膳食纖維、糖分等難以消化，導致腸胃功能紊亂、消化不良等。1、熱敷及按摩：首先，可以嘗試腹部熱敷，使用熱水袋或艾灸袋，同時配合腹部按摩，有助于促進腸道蠕
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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