對于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。
第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋果，葡萄，西瓜等。
第三，對于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進行適當(dāng)?shù)纳⒉剑⒉娇梢源龠M胃腸蠕動功能，可以促進腸道的循環(huán)，以便于孕婦更好地進行排便。
如何緩解孕期便秘
朱晨主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-18 9905次
為你推薦
-
孕期肚子脹氣如何緩解懷孕以后很多孕婦，都會出現(xiàn)腹脹這種感覺，腹脹的原因是因為懷孕以后激素的影響。所以腸道蠕動減慢，就出現(xiàn)脹氣，這種情況。那么這種脹氣如何來解決：第一，就是在懷孕期間在飲食方面要少量多餐、均衡飲食，每次吃得不要太多可以多來幾次，減少腹脹的這種情況。第二，孕期不要老是坐著不動，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\動一下促進腸蠕動，也可以幫助排氣，減少便秘等等這樣的情況。所以大家要控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\動。第三，在吃飯的時候，也應(yīng)該注意多吃富含膳食纖維的食物，少吃含氣的、產(chǎn)氣的，比如豆類這類的食物，都可以減少腹脹的情況。
01:20
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 23267次
-
孕期便秘可以吃什么家中出現(xiàn)了一個孕婦，我們都在積極的補充營養(yǎng)，一般補充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補充。那么這時候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因為甘油灌腸劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性使用。
02:02
毛希瑞
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-03 3857次
-
孕期便秘緩解方法便秘在妊娠期間比較常見，腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收，加之增大的妊娠子宮及胎先露部，對腸道下段壓迫，常會引起便秘。排便習(xí)慣正常的孕婦，可以在妊娠期預(yù)防便秘。每日清晨飲一杯開水，多吃容易消化含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果，并且每日進行適當(dāng)?shù)倪\動，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣。必要時口服緩瀉劑，如車前番瀉顆粒五克，每日一次，不咀嚼，足量水沖服。比沙可啶，五到十毫克，整片吞服，每日一次，或者用開塞露、甘油栓使糞便潤滑，容易排出。嚴(yán)禁使用峻瀉劑，也不應(yīng)該灌腸，以免引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。語音時長 1:36”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 9113次
-
孕期便秘怎么緩解孕婦如果出現(xiàn)便秘，建議首先通過改善飲食以及生活習(xí)慣來進行調(diào)整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時，還應(yīng)該增加每天的液體攝入量，可以適當(dāng)飲用果汁，常見的有西梅汁，蘋果汁，梨汁等。同時還可以增加運動量，可以在飯后適當(dāng)?shù)妮p微活動，散步等等，幫助加快腸道的蠕動，幫助排便。同時，孕期如果出現(xiàn)便秘，經(jīng)過以上方法不能緩解，還可以適當(dāng)應(yīng)用容積性的瀉藥。語音時長 01:20”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-12-11 2246次
-
孕期便秘怎么緩解病情分析：孕期便秘的緩解主要是改變飲食結(jié)構(gòu)，同時要有好的心情，避免精神過度焦慮與緊張，必要時可以給予一些比較安全的藥物來緩解孕期便秘。意見建議：孕期便秘飲食應(yīng)當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動多喝水，避免油膩刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡濃茶。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-12 1002次
-
如何緩解便秘便秘可以通過調(diào)整飲食，增加運動，藥物治療來緩解解，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，飲食宜清淡，多吃富含纖維素多的食物，比如蘋果，香蕉，梨，芹菜，菜花，南瓜等等，忌辛辣刺激性食物，不喝酒，必要時應(yīng)用開塞露或中藥灌腸。
王慧
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-07 1802次
-
孕期痔瘡疼痛如何緩解孕期痔瘡疼可以通過外用藥物、口服藥物、飲食調(diào)理的方式進行治療，經(jīng)過正確的治療疼痛的情況就會快速緩解。
徐鄧勇
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院
2021-10-28 1209次
-
孕期膽囊疼痛如何緩解孕期膽囊疼痛一般可以通過物理治療或者藥物治療緩解。1、物理治療：孕期膽囊疼痛可能是由于不良的飲食習(xí)慣或者局部出現(xiàn)炎癥感染等原因引起的，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，也可以通過按摩的方法緩解疼痛。2、藥物治療：如果通過物理治療效果不佳，沒能控制住病情，因為孕婦屬于特殊體質(zhì)，對藥物
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-09-23 208次
