腰椎間盤(pán)突出的病人最好不要進(jìn)行太極拳的訓(xùn)練，如果在打太極拳的過(guò)程當(dāng)中，出現(xiàn)了扭腰，彎腰或者是一些劇烈的動(dòng)作，有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的加重。
因?yàn)樵趶澭团ぱ臅r(shí)候，腰椎就會(huì)呈現(xiàn)不穩(wěn)的狀態(tài)，椎體和椎體之間，由于壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致突出的椎間盤(pán)進(jìn)一步加重，刺激到了神經(jīng)根，就會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛以及麻木的情況。
并且在打太極拳的時(shí)候，往往處于室外的狀態(tài)，室外一般是比較涼，并且打太極拳熱身之后會(huì)有略微的汗出，汗液在揮發(fā)的過(guò)程當(dāng)中，就會(huì)導(dǎo)致腰椎受涼。
受涼之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，會(huì)刺激到神經(jīng)根，而出現(xiàn)下肢疼痛、麻木的癥狀，以及腰部疼痛的情況，所以不能進(jìn)行太極拳的鍛煉。
