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醫(yī)生主講實(shí)錄

減肥期間可以適當(dāng)?shù)某责Q飩,但是不建議多吃餛飩。餛飩主要是由瘦豬肉餡,餛飩皮做成的。將瘦豬肉餡包在餛飩皮中做成餛飩,然后放入鍋中煮煮熟后,加入適量的湯汁即可食用。減肥期間我們建議早上或者是中午適當(dāng)?shù)某匀胍恍Q飩,如果是小餛飩每次不超過(guò)15個(gè),如果是大餛飩,每次不超過(guò)五個(gè)如果是晚餐,我們這不建議吃餛飩。

因?yàn)轲Q飩皮還是屬于主食,多吃容易造成減肥不利引起肥胖。

另外我們建議煮吃餛飩,不建議油炸,油炸餛燉會(huì)導(dǎo)致脂肪含量過(guò)高,也容易導(dǎo)致肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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