在排除急性外傷的情況下，出現(xiàn)腰背部酸痛的癥狀，通常需要考慮是由于腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出癥引起。
腰椎間盤(pán)突出癥主要是由于慢性損傷因素，引起腰椎椎間盤(pán)的外層纖維環(huán)組織破裂，使其中的椎間盤(pán)髓核組織向椎管內(nèi)突出或者脫垂，從而引起椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根等支配肢體運(yùn)動(dòng)感覺(jué)的神經(jīng)組織受到壓迫，臨床上可以出現(xiàn)腰骶部疼痛、下肢的放射性疼痛以及感覺(jué)麻木、無(wú)力等癥狀表現(xiàn)。
如果僅僅只是表現(xiàn)為腰背部疼痛的癥狀，大多是考慮腰肌勞損引起，建議避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰和負(fù)重，避免久坐久站，平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，平時(shí)多做腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，睡硬板床休息，要多做腰背部的熱敷和按摩了，必要可以前往醫(yī)院的骨科門(mén)診就診咨詢(xún)，同時(shí)完善腰椎的CT或者磁共振檢查，明確是否有腰間盤(pán)突出癥的病情，明確診斷后有利于采取針對(duì)性的治療措施和保養(yǎng)手段。
