對于病人行跪膝法的鍛煉，這種情況對半月板是會造成損傷的，特別是在跪膝法時，會導致膝關節(jié)內部的半月板受到過度的擠壓，摩擦，從而就會導致半月板部位過度的受力，很容易引起半月板的損傷，甚至引起半月板斷裂的情況，所以跪膝法是會導致半月板損傷的。
在平時日常工作生活中不建議反復的行跪膝法鍛煉，以免引起半月板的損傷，并且還容易導致膝關節(jié)內部軟骨出現(xiàn)過度的摩擦，從而引起軟骨的損傷情況，并且還容易導致關節(jié)過早的出現(xiàn)退變，骨質增生情況的發(fā)生。
跪膝法傷害半月板嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-01-02 8066次
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醫(yī)生主講實錄
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
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張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 18724次
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半月板能自愈嗎半月板它的自愈能力，相對來說比較弱。半月板分為紅區(qū)，白區(qū)和紅白區(qū)，我們半月板的損傷，如果發(fā)生在紅區(qū)，它有自愈的可能性；發(fā)生在紅白區(qū)，它的自愈可能性比較小；那么發(fā)生在白區(qū)，它就不能自愈了。所以我們在半月板損傷以后，不要僥幸的去認為，這個半月板它一定會自愈，如果拖延下去，可能會耽誤診斷和治療的時間，可能會出現(xiàn)肌肉萎縮，或者是相關的運動功能下降之類，甚至會出現(xiàn)關節(jié)的磨損、軟骨的磨損，導致提前出現(xiàn)骨關節(jié)炎，這些可能性。
01:10
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 15449次
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跪膝法功效和壞處跪膝法能夠引血下行，對于關節(jié)炎、腰膝痛、高血壓有一定的幫助，并且還能夠幫助減肥、防治膝蓋疼痛以及預防膝蓋積水、膝蓋骨刺以及腰痛、脫發(fā)等功能。還能夠讓我們身心有很多意想不到的收獲。但是跪膝法很容易導致膝蓋部位出現(xiàn)磨損的情況，特別是對于膝蓋內部的半月板，在跪膝法鍛煉時，很容易導致內部的半月板出現(xiàn)過度的擠壓，從而引起半月板出現(xiàn)損傷或者是引起過度擠壓，導致半月板斷裂的情況，從而就會引起膝關節(jié)部位在負重活動時，有內部的彈響和疼痛的情況。語音時長 01:17”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-11 24095次
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膝半月板損傷能自愈嗎只有極少數(shù)的膝關節(jié)半月板損傷的情況是可以獲得自愈的。這種情況往往見于患者膝關節(jié)半月板損傷程度非常輕，而且在損傷之后，患者進行了及時的制動和休息。此時，如果損傷的部位在比較靠近邊緣的部位，也就是血供比較好，往往都會獲得比較好的自我恢復。有時甚至患者自己都不知情，也就是不知道出現(xiàn)了半月板損傷?；颊呷绻麤]有經(jīng)過及時的相關處理，自愈的可能性也是比較低的。針對膝關節(jié)半月板這個部位的損傷，大部分的情況下，如果不經(jīng)過及時的治療，都是不能夠獲得很好的恢復的。有些患者即使在知道了病情之后，也沒有進行相關的治療，此時就會并發(fā)一系列遠期的并發(fā)癥，也就是老百姓所說的后遺癥，比如可能有長時間的膝關節(jié)疼痛、腫脹、積液，并且有周圍的肌肉力量明顯下降的情況。語音時長 01:22”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-09-04 4500次
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跪膝法傷害半月板嗎病情分析：一般來講跪膝法是不會傷害到半月板的，但是容易導致髕前滑囊的無菌性的炎癥性疾病，會引起局部的疼痛腫脹以及活動受限，在蹲著的時候并且旋轉關節(jié)容易損傷到半月板。意見建議：平時要避免長時間的跪膝法。適當?shù)倪M行關節(jié)的非負重功能鍛煉，避免進行關節(jié)的急性扭轉，出現(xiàn)了疼痛的癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-01 6202次
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什么是膝半月板損傷病情分析：膝半月板損傷通常是指膝關節(jié)半月板受到外力打擊或者外力壓迫，引起半月板粉碎，或者發(fā)炎感染。一般情況下會影響膝關節(jié)活動，導致人出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象。應當就醫(yī)后完善相關膝關節(jié)影像學檢查，以及血常規(guī)檢查和體格檢查，了解具體患病情況。意見建議：膝關節(jié)半月板損傷以后，一般需要通過推拿、按摩、理療以及外科手術的方法予以治療，具體治療方法取決于膝半月板損傷嚴重程度。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-10-14 601次
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跪膝法功效和壞處跪膝法，一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生健身方法，此方法通過跪姿來鍛煉膝關節(jié)，旨在增強關節(jié)靈活性和腿部肌肉力量。然而，如同所有鍛煉方式，跪膝法既有積極效果，也存在潛在風險。首先，跪膝法的積極功效表現(xiàn)在多個方面：1、增強膝關節(jié)功能：定期練習跪膝法可以增強膝關節(jié)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 2859次
