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• 什么運動對眩暈癥有用

  運動對于眩暈癥的病人來說，也是非常重要的，尤其是對于有走路不穩(wěn)、漂浮感，或者是病人會覺得，在運動的時候會覺得暈加重，頭暈加重等等。所以我們說的運動，也就是康復(fù)的訓(xùn)練，在臨床上也非常的重要，它能夠使病人平衡，更快地進(jìn)行代償，通常散步還有走直線，單腳站立，還有一些扔毽子，這些跟病人的體能有關(guān)系，病人可以選擇一種或兩種，力所能及的運動，來進(jìn)行做，這樣對于平衡的康復(fù)非常重要。

  

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  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 9546次

• 得了慢性肝炎吃什么對肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對我們的肝臟有益，要分不同的情況。對于病情比較重的發(fā)病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因為這時候轉(zhuǎn)氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時候如果食用蛋白質(zhì)，或者是營養(yǎng)比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對于病情比較穩(wěn)定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發(fā)作的恢復(fù)期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說魚類，還有雞鴨類的這種肉類，它的蛋白質(zhì)往往比較高，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因為既可以保證，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-10-11 3492次

• 體育運動對抑郁癥患者有何作用？
  適當(dāng)?shù)倪\動有改善抑郁的效果，尤其對恢復(fù)期患者，抑郁癥慢性化、遷延化的患者有必要擴(kuò)大運動療法的范圍，對住院中的抑郁癥患者，最好實施節(jié)奏體操和運動表現(xiàn)療法組合起來的運動療法。運動療法的作用：①通過活動身體調(diào)整心身節(jié)奏，促進(jìn)機(jī)體的功能活動。②有計劃地活動能夠領(lǐng)會控制行動的技巧。③讓患者想到即使活動身體也不累，能消除焦慮，恢復(fù)自信，能改善情緒和抑郁狀態(tài)。運動的優(yōu)點是花錢少，無不良反應(yīng)。運動還可能有預(yù)防抑郁障礙復(fù)發(fā)的作用。
  語音時長 1:18”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 5992次

• 冠心病患者體育運動
  第一、冠心病患者體育運動是對健康能夠起到輔助治療的，像每天步行，堅持每天散步30到40分鐘，或者是每日步行1-2公里，步行時要步態(tài)穩(wěn)定，步幅均勻。第二慢跑，慢跑前要先做好準(zhǔn)備活動，跑鞋一定要跟腳，跑步時注意周圍環(huán)境，不要跌倒，如果累了可以停止慢跑改為步行。第三就是騎自行車，騎車的時候注意不能太快，也不能逆風(fēng)，不能帶人，不能騎的距離過遠(yuǎn)，最好是在運動場內(nèi)進(jìn)行。再一個就是像廣播體操，門球，還有打太極拳等活動，這些都比較適合冠心病患者的鍛煉。再一個就是冠心病人不宜用力屏氣活動，像這個拉力器，還有啞鈴，單雙杠等等這些最好是不要做這些運動。
  語音時長 1:19”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-16 2689次

• 體育運動如何防治失眠
  您好，體育運動是可以防治失眠的，因為經(jīng)過體育運動以后，人的機(jī)體就會產(chǎn)生疲乏感，從而促進(jìn)睡眠。除了體育運動，平時也應(yīng)該注意，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠，并且晚上盡量避免喝濃茶或者咖啡，睡之前可以聽廣播、聽音樂放松心情。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-25 2001次

• 體育運動對痛風(fēng)的治療有害無益嗎
  體育運動對痛風(fēng)的治療有利也有弊，患者要根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的體育運動，不要進(jìn)行劇烈的運動和長時間的體力活動，過度勞累會使肌肉產(chǎn)生肌酸增加病情。痛風(fēng)的患者適合選用一些簡單的運動，如太極、散步，痛風(fēng)的患者多喝水注意休息。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-08 1904次

• 體育運動有哪些
  體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習(xí)過程?，F(xiàn)在國家提倡德智體美勞全面發(fā)展。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4453次

• 肝病患者能否進(jìn)行體育運動
  可以，肝病患者是否能進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉一直存在著較大的爭議，傳統(tǒng)的觀點認(rèn)為患者要絕對臥床休息三到六周，過早活動可以使病程遷延，從而影響肝病的治療和機(jī)體的康復(fù)。但新的觀點認(rèn)為，肝病患者可以并且應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。臨床實踐證明過久的休息，同樣會給人體帶來很多不利的影響，特別是人體攝取氧氣的能力會降低、對
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-18 771次