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為你推薦

• 防治小兒便秘

  預防小兒便秘，要做到以下幾點：第一，從飲食上來調整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當增加一些粗糧，粗糧要適當的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋果、火龍果等第二，就是要注意補充水分，根據氣候，比如天氣炎熱的時候，或者是運動量大的時候，一定要多注意補充足水分，補充水分對預防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養(yǎng)成良好的生活習慣，要定時排便，養(yǎng)成定時排便。第四，是要注意增加運動量，運動量大了能促進胃腸的蠕動，來減輕便秘和預防便秘。第五，要注意排便時候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個姿勢更有助于排便，來預防便秘。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-07-27 8943次

• 痛風如何防治

  痛風形成的原因，有外源性的嘌呤攝入過多，那我們就要控制飲食，對含嘌呤多的飲食，比如動物內臟、海鮮就要注意了，包括酒類的白酒、啤酒含嘌呤比較多，肉湯類的都含的比較高，所以我們就要飲食上注意，少吃這些東西。內源生成的有一些化療藥物，譬如說腫瘤治療的一些藥物，它可以增加尿酸，甚至抗結核的藥物，吡嗪酰胺之類的利福平，也有可能會增加尿酸，還有降壓藥物常用的，譬如說含有利尿劑的降壓藥物，也會引起尿酸增加。所以我們也要注意，到底是什么原因引起的尿酸鹽結晶增加。

  

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  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 5449次

• 防癌飲食的訣竅
  (1)食品多樣化：食譜廣，不僅可滿足機體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質。(2)保持營養(yǎng)的均衡，維持理想體重：肥胖是引起多種疾病的危險因素，如心臟病、高血壓、糖尿病等。(3)避免過多膽固醇的攝入：低脂肪飲食，可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和直腸癌的危險性。(4)食用含有足夠淀粉和纖維素的食物：不少人偏重于吃精細食物，淀粉和纖維素飲食不足，這對健康十分不利，應該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品，以增加淀粉和纖維素的攝入量，這樣可降低結腸癌和直腸癌。(5)避免過多的糖分：過多食入糖會導致齲齒，這是大家都知道的，含糖太高的食物，往往也是脂肪和熱量高、維生素和礦物質含量低的食物，這對健康顯然不利，對防癌是不利的。(6)避免攝入太多的鈉鹽：飲食中食鹽太多，是導致高血壓的重要原因之一，尤其對那些有高血壓家族史的人們來說，更是如此，高血壓如不及時治療，則能引起心臟病、中風和腎臟病等。(7)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌，與喝酒過量有關，喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的危險性更大，含酒精的飲料，往往是高熱量、低維生素和低礦物質。
  語音時長 02:06”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 2234次

• 如何防治便秘
  在日常生活中，對于便秘的防治主要來說，建議做好以下幾點：第一，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，使大便軟化，除此以外，在早上空腹的時候，最好喝一大杯白開水，有利于糞便的排出。第二，要建議患者適當的進行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，比如說游泳，慢跑，快走，要避免熬夜，避免過度勞累。第三，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，縮短排便時間，養(yǎng)成定時排便的習慣。第四，可以適當的口服一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥。
  語音時長 01:18”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-30 1544次

• 便秘的防治訣竅是什么
  便秘是一種慢性疾病，嚴重困擾人民群眾的生活質量，治療方面有訣竅： 第一，應該樹立信心，心情好，病好得快。 第二，應該相信科學，相信醫(yī)生，按時服藥治療，常見的治療便秘的藥物有乳果糖口服液，聚乙二醇散劑，多庫酯鈉片。
  雷麩爾 副主任醫(yī)師邵陽市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1902次

• 便秘怎么防治
  當身體經常出現(xiàn)便秘的情況時，主要是由于飲食辛辣刺激性食物，脾胃功能消化不良或者是腸道津液缺乏等因素引起的表現(xiàn)癥狀，我們可以通過健脾消食，潤腸通便，避免辛辣刺激食物的方法進行治療，可以口服當歸蘆薈丸，麻子仁丸，六味安消片等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1701次

• 臥床老人便秘怎么防治
  臥床老人因活動量減少、胃腸蠕動減弱，常面臨便秘困擾。防治需從飲食調整、運動促進、排便習慣培養(yǎng)、腹部按摩及疾病管理等多方面綜合干預，以改善腸道功能、緩解癥狀。飲食調整是基礎。臥床老人需保證每日水分攝入充足，建議每日飲用1500-2000毫升溫
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2026-06-02 0次

• 喉嚨有痰整夜無法入睡的小訣竅
  并不存在喉嚨有痰整夜無法入睡的小訣竅，喉嚨有痰整夜無法入睡考慮是身體缺水、不良睡姿、病毒性感冒、慢性咽炎、氣管炎等原因引起的，可以通過加強飲水、調整睡姿、藥物治療等方式緩解，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，不可延誤病情。1、身體缺水：如果
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-06-06 0次