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• 頸椎病應(yīng)注意什么

  頸椎病的注意事項(xiàng)，歸納起來有以下幾個(gè)方面，第一個(gè)方面就是，改變不良的工作和生活習(xí)慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機(jī)等等，這種不良習(xí)慣我們要注意。第二個(gè)，一定要避風(fēng)寒、避潮濕，夏天應(yīng)該注意避免風(fēng)扇、空調(diào)，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應(yīng)該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個(gè)方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時(shí)頭部保持，輕度后仰的體位。

  

  01:46
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 5296次

• 頸椎病該熱敷還是冷敷

  一般而言頸椎病患者該熱敷，特別是對于頸型頸椎病的患者，這類型的患者主要會出現(xiàn)頸部的僵硬疼痛，活動(dòng)受限等，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行熱敷，可以使頸椎局部的血管進(jìn)行擴(kuò)張，改善周圍的血液循環(huán)，從而使患者的癥狀獲得減輕。如果進(jìn)行冷敷，患者可能會引起局部的血管收縮，從而加重患者頭痛、頭暈、頸部不適等一系列的癥狀。但是熱敷對于頸椎病而言，只能起到一定程度的緩解作用。對于其他的類型的頸椎病，例如神經(jīng)根型頸椎病，或者是脊髓型頸椎病，這種熱敷是沒有任何治療作用的。如果患者出現(xiàn)上肢的疼痛麻木或者是行走不穩(wěn)，走路踩棉花等比較嚴(yán)重的癥狀時(shí)，不要再進(jìn)行熱敷或者是冷敷，應(yīng)該積極的進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查明確診斷，早期可以采用保守治療，包括休息、理療、按摩、服用藥物等。保守治療無效或者是癥狀嚴(yán)重，還需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療，才能夠完全緩解癥狀。

  

  01:34
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 9560次

• 頸椎病注意什么
  頸椎病的注意事項(xiàng)非常重要，在平時(shí)一定要保持頸椎的放松，不能長期的低頭伏案、看書、看手機(jī)、看電腦等。在選擇座位的時(shí)候，盡量選擇有靠背的座椅，并且要在雙側(cè)肘關(guān)節(jié)的位置有所支撐，這樣并保持頭部的后仰。在這種情況之下，頸肩背部的肌肉都會處于一種放松的狀態(tài)，也就能有效的預(yù)防頸椎病。其次就是注意保護(hù)頸椎、不要受涼，平時(shí)要穿一些高領(lǐng)的厚一點(diǎn)的純棉秋衣，這樣就能夠保證頸椎不再受涼。并且要多用暖水袋熱敷，來增加頸椎部位的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收是非常有幫助的。第三，就是可以外敷一些活血化瘀的膏藥，能夠增加血液循環(huán)、促進(jìn)恢復(fù)。第四，就是在睡覺的時(shí)候枕頭不宜過高，一般以自身的一拳高就可以，并且枕頭要枕在后腦勺靠下的位置。這樣就能夠保持頸椎的正常生理曲度、頸椎不會變直，一些相關(guān)的并發(fā)癥也就能夠得到有效的避免。
  語音時(shí)長 1:48”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 1779次

• 頸椎病應(yīng)注意什么
  首先一定要注意的是臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因以及產(chǎn)生的臨床癥狀是不一樣的，所以治療的方法是不一樣的，不要以為出現(xiàn)了頸椎的疼痛就是頸椎病，盲目的去采取一些推拿按摩這些治療方法，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害，尤其是在脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病當(dāng)中，如果進(jìn)行推拿按摩的話有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重。這種情況下就會出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。另外，對于頸椎病要積極的去完善磁共振檢查，還要讓?？漆t(yī)生進(jìn)行查體，明確頸椎病的具體類型，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，這說明神經(jīng)受到壓迫已經(jīng)非常嚴(yán)重了，只有手術(shù)才能夠解除神經(jīng)的壓迫，恢復(fù)神經(jīng)的功能。另外還要注意不能受到外傷，尤其是在開車的時(shí)候。
  語音時(shí)長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-04 1594次

• 頸椎病該注意什么
  病情分析：在日常的生活工作中要注意避免久坐久站，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾狱c(diǎn)頸椎部的鍛煉，避免過度勞累,也就是不要使頸部長時(shí)間處于一種姿勢,調(diào)整好枕頭高度，多做一些頸部的旋轉(zhuǎn)、低頭、抬頭運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間的坐在電腦、電視前，保持良好的心態(tài)。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-24 1301次

• 頸椎病該注意哪些
  病情分析：1 ，睡覺時(shí)不成俯著睡，枕頭不成以太高，過硬或過平。2，防止和增加急性毀傷，如防止抬重物，沒關(guān)系急剎車等。3，防風(fēng)寒，濕潤，防止半夜，清晨沐浴或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使部分血管膨脹，血流低落，有礙布置的代謝和廢料肅清，濕潤障礙皮膚蒸發(fā)。4，主動(dòng)醫(yī)治部分傳染和其他疾病。5，矯正不良姿態(tài)，增加勞損，每抬頭或抬頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以加重肌肉慌張度。防備頸椎病的發(fā)作，最重要的是要改進(jìn)坐姿，專心苦干時(shí)也可連續(xù)地做肩頸部的活動(dòng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-24 1402次

• 年輕人得了頸椎病該注意什么?
  年輕人得了頸椎病該注意休息，注意保暖，注意養(yǎng)成良好工作習(xí)慣以及選擇合適的枕頭和正確的睡覺姿勢等。一、注意休息：患者頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。二、注意保暖：日常生活中患者要注意頸部保暖，避免頸部受寒，夏天頸部不能直吹空調(diào)或電扇。出汗或淋雨后及時(shí)擦
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-30 611次

• 年輕人得了頸椎病該注意什么
  年輕人得了頸椎病應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：首先，注意休息與保暖。對于頸椎病患者來說，適當(dāng)?shù)男菹⒅陵P(guān)重要，特別是在病情急性期或初次發(fā)作時(shí)，臥床休息能有效減輕頸椎負(fù)擔(dān)。同時(shí)，日常要注意頸部保暖，避免頸部受寒，以防加重病情。其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這包
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-18 0次