在大腸中的益生菌主要為雙歧桿菌，便秘與大腸是有關(guān)的。雙歧桿菌在大腸內(nèi)主要作用，就是抑制有害的細(xì)菌，構(gòu)成生物屏障。
對(duì)于便秘來說，一方面它能夠喚醒腸道，恢復(fù)腸道的功能，另一方面它還能釋放乳酸和醋酸，刺激腸道的蠕動(dòng)，軟化糞便，對(duì)便秘能起到很好的改善和預(yù)防的作用。
服用益生菌的同時(shí)，膳食也是一種治療的方法，同時(shí)要多吃含有膳食纖維的食物，才能使益生菌發(fā)揮更大的作用。
益生菌對(duì)便秘有作用嗎
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-11-20 10761次
為你推薦
-
便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 8720次
-
益生菌對(duì)腸道有什么好處益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)腸道健康。益生菌指一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌。人體通過額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個(gè)龐大的基數(shù)，來對(duì)抗腸道內(nèi)的有害菌等競(jìng)爭(zhēng)菌，可以有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)，進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類很多，大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對(duì)于普通人群想要調(diào)節(jié)胃腸功能，可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣，這類益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 5019次
-
益生菌對(duì)便秘有效嗎在日常生活中，益生菌對(duì)便秘當(dāng)然有效，益生菌是腸道有益菌，可以改善腸道微生態(tài)，調(diào)整腸道的菌群功能，對(duì)于便秘有效，其實(shí)很多益生菌對(duì)于腹瀉也有效，所以說益生菌具有雙向治療作用。在日常生活中，對(duì)于便秘患者，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┮嫔?。除此以外，?duì)于便秘患者也要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅(jiān)硬的、黏性的飲食，當(dāng)然更要避免暴飲暴食，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-07 2398次
-
益生菌對(duì)腸炎有作用嗎益生菌對(duì)于腸炎有作用，益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)和腸功能的紊亂，對(duì)腸炎具有輔助性的治療作用，尤其是腸炎的患者如果出現(xiàn)菌群失調(diào)以及大便性狀改變的情況。對(duì)于腸炎的患者要保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩、過酸、過甜等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒、濃茶、咖啡等等。該類患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物治療，以免延誤診治，耽誤病情。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-10-31 4715次
-
益生菌對(duì)腸炎有作用嗎病情分析：益生菌在臨床上對(duì)于腸炎這種疾病來說當(dāng)然是有作用的。主要是具有非常好的調(diào)節(jié)腸道功能的作用，在一定的程度上可以緩解病人出現(xiàn)的一些腹瀉，消化不良等臨床癥狀。意見建議：建議病人可以選擇服用一些雙歧桿菌來進(jìn)行治療，然后在服用的期間一定要忌辛辣刺激性食物。另外過于油膩的食物也要少吃。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-08-03 2303次
-
益生菌對(duì)便秘有效嗎病情分析：益生菌對(duì)便秘也是有效的。乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌能夠調(diào)理胃腸道，促進(jìn)消化吸收，緩解腹脹，便秘等消化不良的癥狀。所以，便秘的患者適量服用益生菌也是有益的。意見建議：便秘的患者還可以應(yīng)用乳果糖口服液等藥物來進(jìn)行治療，緩解便秘的癥狀，另外，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些蔬菜水果。也可以通過腹部按摩和針灸進(jìn)行治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-06-04 1103次
-
益生菌對(duì)便秘有作用嗎益生菌對(duì)緩解便秘通常是有作用的。這里的益生菌多考慮是指益生菌類藥物，常見的益生菌類藥物主要有雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，它們可以調(diào)節(jié)胃腸道菌群，改善胃腸道功能。人體腸道內(nèi)本身存在的有益細(xì)菌能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，合成多種生長(zhǎng)發(fā)育所必須的維生素，此外還存在一些中性
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
-
益生菌固體飲料對(duì)便秘有作用嗎益生菌固體飲料對(duì)便秘一般是有作用的。益生菌固體飲料中含有一定量的益生菌，益生菌主要是通過調(diào)節(jié)腸道的菌群功能，改善腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，緩解便秘的癥狀，所以益生菌固體飲料對(duì)便秘一般是有作用的?；颊弑忝剡€可以從日常飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。多吃新鮮的水果蔬菜，如芹菜、
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-10-25 345次
