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• 四個食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 4602次

• 治療高血壓的食療方法

  高血壓除藥物治療方面外，適當(dāng)改善生活習(xí)慣也非常重要，是對控制血壓有益的影響因素。在食療方面主要有如下幾個注意事項(xiàng)：第一，注意低鹽飲食：高血壓患者要求每天食鹽量要小于6g，如果覺得口味不夠，可以用其他調(diào)味品進(jìn)行調(diào)整。同時要注意隱形鹽，如醬油等調(diào)味品含鹽也比較高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降壓的橘子、蘋果等，都有益于心腦血管健康。第三，注意優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食：即是指吃植物蛋白、雞蛋等，有益于心血管健康以及血壓的控制。第四，低膽固醇飲食：包括每日低飽和脂肪酸攝入，膽固醇含量要求比較低，限制雞蛋每天吃一個，或者一周吃3-4天的雞蛋，留兩天空白期不吃雞蛋。而且也要少吃動物內(nèi)臟，如肝、心等，同時也要合理的戒煙限酒。

  

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  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 8209次

• 缺血性腦梗塞食療方
  對于缺血性腦梗塞的患者的飲食，首先應(yīng)該給低鈉、低脂的飲食，如果患者攝入過多的鈉鹽，就會導(dǎo)致血壓的增高，而血壓的升高會使腦梗塞的預(yù)防變得不利，并且有可能增加患者腦梗塞再發(fā)的幾率。低脂飲食也是必須的，因?yàn)榛颊呷绻挡桓?，就會加重動脈粥樣硬化斑塊的形成，導(dǎo)致患者腦梗塞進(jìn)一步的復(fù)發(fā)。同時給與患者一定的蛋白補(bǔ)充，一定的新鮮的水果，某些蔬菜，比如芹菜有一定的輔助降壓的效果，同時還可以減少膽固和血糖的醇攝入。患者的晚飯量應(yīng)該少一點(diǎn)，因?yàn)橥砩鲜呛铣赡懝檀嫉母叻迤冢砩先藗兊幕顒右话闶潜容^少，所以如果攝入過多的熱量，就會導(dǎo)致膽固醇的合成增加，從而加重動脈粥樣硬化的形成。
  語音時長 1:33”
  馬振環(huán) 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2018-11-15 1945次

• 治療慢性胃炎的食療方
  可以經(jīng)常吃小茴香粥，一般小茴香粥的做法是：先將小茴香三十克用鍋炒一下和粳米二百克一起放入砂鍋內(nèi)煮，不過提前要將小茴香裝入到沙袋里，否則弄得滿鍋都是，茴香就影響了口感和食欲，放入鍋內(nèi)共同煮半個小時或者是四十分鐘左右。將藥包丟棄在加入清洗干凈的粳米，加水適量共同煮熟，可以適量的放一些鹽和調(diào)味瓶，一般早晚各一次，具有健脾、開胃、行氣、止痛的功能。對于胃炎患者來說效果非常不錯。
  語音時長 1:18”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 2925次

• 腦梗塞的食療方法有哪些
  腦梗塞食療方法：對于陰虛者宜食甘涼食物，如綠豆、小米等；陽虛者宜食甘溫食物，如麥面、胡蘿卜等。肝腎不足，頭暈?zāi)垦Ｕ?，宜多食白菜、黃瓜等蔬菜；便秘者宜食高纖維素食物，高脂血癥者少食花生等含油脂多的食物；注意定時定量，少食多餐。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1902次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  病情分析：失眠是表現(xiàn)入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時間減少，記憶力，注意力下降等，可以采用食療的方法進(jìn)行治療。意見建議：一桂圓蓮子湯，取桂圓，蓮子各一百克煮成湯，具有養(yǎng)心寧神，健脾，補(bǔ)腎的作用，適合于老年人長期失眠的患者使用，二靜心湯，龍眼肉，丹參，各十克，加兩碗水煎成半碗，睡前半小時服用，具有鎮(zhèn)靜的作用，可以適用于陰虛血衰弱的失眠患者。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-14 2502次

• 輕度腦梗塞食療方法
  輕度腦梗塞是一種常見的腦血管疾病，合理的食療和藥物治療對于患者的康復(fù)至關(guān)重要。首先，食療方面，患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則。一、食療方法1、多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、韭菜等，有助于降低血脂和減少血栓形成。2、攝入富含維生素C
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 輕度腦梗塞食療方法
  對于輕度腦梗塞，建議就是要食物多樣，以谷類為主，多吃一些桃，橙子，香蕉，菠菜，毛豆，甜薯，馬鈴薯等富含鉀的食物，這個是可以降低血壓的，預(yù)防中風(fēng)的。缺鈣的話可以促使小動脈痙攣血壓升高，那么每天需要攝入一克以上的鈣，這樣可以使血壓降低。鎂與鈣的作用相似的應(yīng)該多吃一些粗糧堅(jiān)果還早等富含鎂的食物。多吃蔬菜香
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 90次