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為你推薦

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 9059次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6376次

• 什么叫做骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生又稱為骨刺，主要是骨關(guān)節(jié)軟骨周緣的骨贅增生，如刺一樣，所以又稱為骨刺骨質(zhì)增生，這種情況多是由于骨關(guān)節(jié)部位退變所導(dǎo)致的，多是由于骨關(guān)節(jié)部位的外傷，或者是過度的受力、磨損所引發(fā)的。在出現(xiàn)這種情況以后，拍片時就會發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)周緣有明顯的骨質(zhì)突起的情況，并且比較銳利。而這種情況會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)周圍明顯的疼痛、壓痛，多是由于增生的骨質(zhì)刺激周圍的軟組織而導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況的加重。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-18 4339次

• 什么是骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松，就是骨量減少，骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)遭到損壞，因此骨的強度下降，容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松分為兩大類，一類是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，是由于某種疾病引起，例如甲狀旁腺功能亢進(jìn)，腎功能不好或者一些惡性腫瘤的情況。經(jīng)常說的骨質(zhì)疏松，主要是指原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，比較常見的有兩類，一類是女性絕經(jīng)后由于雌激素水平減少，造成骨鈣大量流失，發(fā)生骨質(zhì)疏松。另一類是退行性的病變，隨著年齡的不斷增長，老年患者骨頭的結(jié)構(gòu)代謝變化發(fā)生的骨質(zhì)疏松，這一類骨質(zhì)疏松發(fā)生在70歲以上的老人。
  語音時長 01:15”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-08 2407次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種內(nèi)分泌的疾病，這是多種原因所導(dǎo)致的骨病，目前患者的發(fā)病一般是由于遺傳性，營養(yǎng)性，蛋白質(zhì)缺乏，皮質(zhì)醇增多癥等多種原因?qū)е碌?。對于骨質(zhì)疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進(jìn)行治療，同時還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1901次

• 什么叫做暫時性骨質(zhì)疏松
  這主要是指某些暫時的原因?qū)е铝斯穷^的疏松，比較常見的有可能是孕婦的骨質(zhì)疏松，骨折之后進(jìn)行石膏固定出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。如果這一段時間的原因消除之后，骨質(zhì)疏松就會消除。比如骨折愈合之后拿掉石膏，然后可以積極的進(jìn)行自己的康復(fù)功能鍛煉，骨質(zhì)疏松就會消除了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1902次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是由于各種因素導(dǎo)致的骨量減少、骨結(jié)構(gòu)被破壞，從而引發(fā)骨骼變脆容易骨折的一種全身性骨病，多發(fā)于中老年群體，且女性發(fā)病率高于男性。日常生活中注意補鈣和維生素D，經(jīng)常曬太陽和鍛煉可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果是已經(jīng)骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)該及早到醫(yī)院接
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質(zhì)疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次