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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 9056次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 6372次

• 暫時(shí)性骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥，目前已成為臨床上較為常見的疾病，屬于全身性骨骼疾病，因骨膠原纖維與粘多糖蛋白減少所致骨密度下降，增加骨質(zhì)脆性的退行性疾病，暫時(shí)性骨質(zhì)疏松癥，往往是由于外傷或者局部病變，導(dǎo)致骨與關(guān)節(jié)功能受限，而長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的一種暫時(shí)性的骨質(zhì)疏松癥。通常運(yùn)動(dòng)對(duì)此種骨質(zhì)疏松癥，有很好的預(yù)防和治療作用，加強(qiáng)主動(dòng)和被動(dòng)鍛煉的同時(shí)，可適當(dāng)輔助藥物治療，藥物治療的目的主要是防止高血鈣，高尿鈣及骨量丟失，常用的藥物有降鈣素，雙磷酸鹽以及補(bǔ)充鈣劑和維生素d等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-15 1844次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)為腰背疼痛，伸長(zhǎng)縮短，駝背，易骨折等。本病的治療原則為采取運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、預(yù)防摔跤及藥物等綜合治療。在運(yùn)動(dòng)方面，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體的鈣會(huì)增加，但是，運(yùn)動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，骨量丟失，反而加快。還有就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義，還有就是要預(yù)防摔跤，減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒的幾率，以減少骨折的并發(fā)率。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1067次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種內(nèi)分泌的疾病，這是多種原因所導(dǎo)致的骨病，目前患者的發(fā)病一般是由于遺傳性，營(yíng)養(yǎng)性，蛋白質(zhì)缺乏，皮質(zhì)醇增多癥等多種原因?qū)е碌?。?duì)于骨質(zhì)疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進(jìn)行治療，同時(shí)還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1901次

• 暫時(shí)性的眼袋可以緩解嗎
  病情分析：暫時(shí)性的眼袋可以緩解。暫時(shí)性眼袋是由于睡眠不足，過度用眼，懷孕或睡前喝水過多導(dǎo)致的液體堆積在下眼瞼的下方而形成的下瞼水腫。大部分經(jīng)過休息之后可以緩解。意見建議：建議在日常生活中不要過度的熬夜，不要在睡前喝過量的水，否則第2天有可能會(huì)出現(xiàn)眼瞼的水腫。建議睡醒后可以用涼毛巾或是用干毛巾包裹冰塊來進(jìn)行局部的冷敷，這樣能夠起到緩解作用。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1502次

• 暫時(shí)性失憶
  該疾病產(chǎn)生的原因主要就是腦部受到嚴(yán)重碰撞或者精神受到了嚴(yán)重的刺激導(dǎo)致的。暫時(shí)性遺忘是由大腦的劇烈碰撞引起的，導(dǎo)致大腦中的血液，并且血液凝塊壓迫記憶神經(jīng)的一部分導(dǎo)致健忘癥。手術(shù)后，記憶力將恢復(fù)。當(dāng)患有嚴(yán)重的社會(huì)心理壓力時(shí)，暫時(shí)性健忘癥通常會(huì)通過個(gè)人意識(shí)發(fā)生突然的身體變化，從而識(shí)別或行為協(xié)調(diào)。很容易導(dǎo)致
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-11 6061次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是由于各種因素導(dǎo)致的骨量減少、骨結(jié)構(gòu)被破壞，從而引發(fā)骨骼變脆容易骨折的一種全身性骨病，多發(fā)于中老年群體，且女性發(fā)病率高于男性。日常生活中注意補(bǔ)鈣和維生素D，經(jīng)常曬太陽和鍛煉可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。如果是已經(jīng)骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)該及早到醫(yī)院接
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次