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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在痛經(jīng)發(fā)生時(shí)是可以吃葡萄的,而且對(duì)身體是有益的,但是在吃之前最好用溫水過(guò)一下不宜過(guò)涼,這樣對(duì)于一些體質(zhì)偏寒的女性在月經(jīng)期間也是可以吃葡萄的,女性在月經(jīng)期間如果發(fā)生痛經(jīng)要注意保暖,不要吃一些生冷、辛辣刺激的食物,不能夠碰冷水也不能坐臥一些濕地,要注意個(gè)人衛(wèi)生。

要避免喝咖啡、茶、可樂(lè)、巧克力之類的飲料,以免造成神經(jīng)緊張而促使月經(jīng)期間的不適,要注意飲食,多吃一些溫補(bǔ)性的如紅糖水、羊肉、狗肉等。并且要注意休息保證充足的睡眠時(shí)間,這樣也可以來(lái)緩解痛經(jīng)的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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