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• 高血脂怎么辦？

  得了高脂血癥，首先要糾正行為方式，也就是改善生活習(xí)慣。要邁開(kāi)腿管住嘴，吃低脂飲食，肉類(lèi)以魚(yú)肉為好，少吃牛肉、羊肉、豬肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，吃粗纖維的食物，洋蔥、木耳對(duì)降脂有一定幫助。要邁開(kāi)腿多做運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)四次以上，每一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于30分鐘，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為好，比如游泳、健身操、快走、騎自行車(chē)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，可以控制體重。減肥可以使我們的血脂紊亂得到改善。高脂血癥的患者還要戒煙，吸煙可以使膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高，增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。要限酒，有高脂血癥的病人最好少飲酒，要限制飲酒的量，以紅酒為好。通過(guò)以上的生活方式干預(yù)，如果血脂仍不能降至正常，或者是發(fā)現(xiàn)血脂高的時(shí)候數(shù)值已經(jīng)很高，那么就要咨詢醫(yī)生應(yīng)用降脂藥物。降脂藥物主要有他汀類(lèi)降脂藥物、貝特類(lèi)降脂藥物，也有一些中藥有降脂作用，比如血脂康，它有類(lèi)似他汀的作用，還有保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，減少心腦血管疾病的發(fā)生，當(dāng)然具體應(yīng)用哪一類(lèi)藥物，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

  

  02:45
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 33621次

• 老人高血脂怎么辦

  高血脂現(xiàn)說(shuō)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)發(fā)病率是非常高的?？赡苡泻芏嗄贻p人血脂就開(kāi)始升高，年輕人血脂升高和不健康的生活方式有很大的關(guān)系。比如說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖或者吃得過(guò)度油膩、大魚(yú)大肉吃得太多或者火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟吃得太多、油炸的食品吃得太多。再有就是炒菜放油過(guò)多等等，這些不健康的生活方式，導(dǎo)致很多年輕人血脂就高。但是隨著年齡地增長(zhǎng)，血脂升高的幾率會(huì)更大。因?yàn)槟挲g大了以后脂代謝減慢了，所以這個(gè)血脂就會(huì)更加地升高。那么老人高血脂怎么辦。我們有很多老人飲食習(xí)慣還是比較好的，并不像年輕人那樣非常的不健康，如果老人有這種不健康的生活方式也需要改變。比如說(shuō)也需要清淡飲食，那么老人的高血脂可能主要需要藥物來(lái)治療。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3333次

• 宮頸厚怎么辦
  宮頸厚主要是由于身體局部慢性炎癥刺激出現(xiàn)的增生表現(xiàn)，如果排除了腫瘤或者是局部組織病引起的表現(xiàn)癥狀以外，正常情況下不必過(guò)度緊張，可以通過(guò)做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，配合抗感染藥物，以及飲食休息的方法調(diào)理即可。如果出現(xiàn)了腫瘤或者是局部異常增生病變引起的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因后，采取手術(shù)的方案治療，同時(shí)，建議定期體格檢查宮頸壁的發(fā)育，日常生活避免辛辣刺激食物，做好局部的衛(wèi)生清潔護(hù)理，三個(gè)月到半年或者是一年復(fù)查一下子宮頸的具體情況，及時(shí)采取針對(duì)性的調(diào)理或者治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-09-10 10212次

• 舌苔厚口臭怎么辦
  舌苔是指人體舌面上一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，它可以反應(yīng)身體的情況和病邪的性質(zhì)，舌苔厚并且伴隨口臭，代表腸胃出了問(wèn)題，常常有胃腸積熱，食滯胃腸的情況。如果身體沒(méi)有其他的毛病，那么可以通過(guò)調(diào)節(jié)日常的生活習(xí)慣來(lái)改善。一，飲食調(diào)節(jié)，多吃一些容易消化的食物，少吃油膩，辛辣，葷腥食物，飲食清淡；二，生活作息規(guī)律不熬夜；三，積極鍛煉身體，每周進(jìn)行至少2到3次的有氧運(yùn)動(dòng)；四保持心情的舒暢，心情舒暢不容易傷脾胃，也可以促進(jìn)體質(zhì)的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-04 8043次

• 宮頸厚怎么辦
  病情分析：宮頸厚考慮是宮頸肥大，宮頸肥大是慢性宮頸炎的炎癥長(zhǎng)期刺激引起的，輕微的宮頸肥大可以通過(guò)藥物治療，口服婦科千金片配合甲硝唑片，控制病情發(fā)展，定期去醫(yī)院復(fù)查，如果癥狀嚴(yán)重，伴有中重度的宮頸糜爛，需要手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，性生活前后清洗外陰，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，每年做一次宮頸癌篩查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-08 2101次

• 內(nèi)膜厚怎么辦
  病情分析：子宮內(nèi)膜會(huì)隨著月經(jīng)的周期發(fā)生變化，正常情況下不會(huì)超過(guò)12毫米，過(guò)厚會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡，影響懷孕或習(xí)慣性流產(chǎn)。意見(jiàn)建議：建議去正規(guī)醫(yī)院B超檢查和陰道鏡檢查，排除子宮內(nèi)膜息肉引起的，必要時(shí)可做刮宮手術(shù)，同時(shí)服用雌激素調(diào)理子宮內(nèi)膜厚度，注意休息，不要著涼，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-20 2104次

• 宮頸厚怎么辦
  宮頸厚主要是由于身體局部慢性炎癥刺激出現(xiàn)的增生表現(xiàn)，如果排除了腫瘤或者是局部組織病引起的表現(xiàn)癥狀以外，正常情況下不必過(guò)度緊張，可以通過(guò)做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，配合抗感染藥物，以及飲食休息的方法調(diào)理即可。如果出現(xiàn)了腫瘤或者是局部異常增生病變引起的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因后，采取手術(shù)的方案治療，同時(shí)，建議定
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 91次

• 血脂濃怎么辦
  血脂濃需要做到以下方面：一，合理的飲食結(jié)構(gòu)，要做到低鹽、低脂、低熱量、低脂肪飲食，要吃一些高纖維的食物，比如新鮮的水果蔬菜，避免過(guò)油、過(guò)咸的食物，比如腌制的咸菜、雞蛋，還有就是一些動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉，還有油炸、油煎的食物，這些都可以導(dǎo)致血脂升高。二，生活方式要有規(guī)律?？梢灾贫ㄒ恍┻\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如散步、快
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 411次