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• 喝完酒為什么會(huì)冷

  通常喝完酒后感覺冷屬于人體的正常反應(yīng)，因?yàn)轱嬀七^量后會(huì)出現(xiàn)負(fù)氮平衡，糖原會(huì)分解加速而吸收、合成減少，因此在大量消耗糖原的時(shí)候會(huì)造成一過性的低血糖反應(yīng)，當(dāng)血糖小于3.9mmol/L的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)熱增多的情況，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)寒冷、寒戰(zhàn)等臨床表現(xiàn)。飲酒后感覺冷是因?yàn)轶w內(nèi)的致炎因子釋放，飲酒過量后酒精中的大量乙醛會(huì)在體內(nèi)釋放炎癥介質(zhì)，例如白三烯、緩激肽、前列環(huán)素等物質(zhì)，刺激毛細(xì)血管和周圍的神經(jīng)中樞，就會(huì)覺得發(fā)冷。飲酒過量后會(huì)出現(xiàn)劇烈的惡心，還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，會(huì)讓胃腸道迅速分泌胃酸，會(huì)散失大量的熱量，也會(huì)出現(xiàn)飲酒后感覺發(fā)冷伴隨寒戰(zhàn)的情況。

  

  01:57
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-15 4728次

• 晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時(shí)間鍛煉，請(qǐng)問晚上鍛煉會(huì)影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對(duì)睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時(shí)間盡量提前一點(diǎn)，比如可以在睡前兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)完后洗個(gè)熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對(duì)于睡眠困難的人，平時(shí)飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時(shí)養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 9283次

• 喝茶、喝咖啡影響睡眠嗎
  喝茶和咖啡對(duì)睡眠是有影響作用的，都知道茶和咖啡它是興奮類的物質(zhì)，咖啡因它可以誘發(fā)身體產(chǎn)生一種興奮作用，特別是中樞和周圍神經(jīng)的興奮，過量飲茶，特別是濃茶會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，全身興奮，心跳加速，血流加快，長期不能入睡。所以患有神經(jīng)衰弱或者是失眠的人，平時(shí)不要飲用濃茶，特別是晚上更不要飲用。雖然茶和咖啡因當(dāng)中有一些茶多酚對(duì)腦的影響比較大，具有提神興奮的作用，對(duì)人體有益，但是對(duì)于失眠患者它是沒有好處的。所以飲茶飲咖啡應(yīng)該根據(jù)不同的個(gè)體的需求有所調(diào)整。
  語音時(shí)長 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 7797次

• 飲酒和酒中毒睡眠障礙治療
  對(duì)飲酒和酒中毒病人睡眠障礙的治療應(yīng)做全面的考慮，盡可能不用抗焦慮藥和催眠藥，當(dāng)然這是很難做到的，因?yàn)橥＞坪蟮慕箲]和睡眠不足以及睡眠后感到恢復(fù)不了，疲乏的現(xiàn)象十分常見。此外病人服用苯二氮卓類藥物也可以發(fā)生依賴，與酒依賴形成交叉，所以苯二氮卓類藥物治療很難持久進(jìn)行，小劑量抗抑郁藥可以改善睡眠，使用時(shí)應(yīng)注意副作用和過量問題，也可以不給病人用藥，向病人解釋失眠等問題是可以隨著時(shí)間的推移而逐漸減輕的，要幫助病人建立良好的睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持正常的睡眠起居時(shí)間，盡量不補(bǔ)睡，不喝咖啡和服用興奮藥，努力減少情緒的波動(dòng)。白天要做中等量的運(yùn)動(dòng)，入睡困難的病人不要在睡前長時(shí)間的臥床，有些非藥物的治療方法，比方認(rèn)知治療，放松療法，睡眠限制療法，一般性的健康促進(jìn)活動(dòng)等也能對(duì)病人有一定的幫助。
  語音時(shí)長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-25 3219次

• 飲茶咖啡和酒為什么會(huì)影響睡眠
  茶葉中含有一種叫做咖啡堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)時(shí)則不能入睡；咖啡中的咖啡因通過阻斷疲勞信號(hào)物質(zhì)接收，由此來影響睡眠。當(dāng)人體疲勞時(shí)，會(huì)通過一種叫做腺苷的信號(hào)物質(zhì)來告訴大腦，要想大腦知道身體疲勞了，就必須讓這種物質(zhì)與大腦的某一特定受體對(duì)接，而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結(jié)合，并且封鎖傳遞信使，此時(shí)大腦感覺不到疲勞，也就不能休息；酒精會(huì)使血液流動(dòng)加快，使血管擴(kuò)張，同時(shí)對(duì)心臟有很大的興奮作用，使心跳加速，此時(shí)則會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-17 3204次

• 肝癌會(huì)影響睡眠嗎
  病情分析：肝癌是一種較為嚴(yán)重的惡性腫瘤，有可能會(huì)影響睡眠，造成睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)容易驚醒的表現(xiàn)，一旦確診肝癌最好是早期手術(shù)治療，將病灶切除，錯(cuò)過手術(shù)機(jī)會(huì)的患者可以進(jìn)行介入治療。意見建議：平常要注意多休息，盡量不要熬夜，不要過度勞累，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要加強(qiáng)營養(yǎng)支持，盡量不要喝酒，要針對(duì)病因治療，尤其是乙肝的患者，還需要長期的抗病毒治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-11-30 2403次

• 什么咖啡喝了不影響睡眠
  沒有什么咖啡喝了不會(huì)影響睡眠，患者在喝咖啡的時(shí)候要控制好攝入量。咖啡是經(jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲品，也是一種植物類中藥材，為茜草科咖啡屬植物小果咖啡、中果咖啡及大果咖啡的種子?？Х戎泻胁鑹A和咖啡堿，這些物質(zhì)類似于中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)驅(qū)走困意、去除疲勞，如果患者喝咖啡時(shí)，沒有控制好攝入量，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-22 367次

• 下午五點(diǎn)喝咖啡會(huì)影響睡眠嗎
  下午五點(diǎn)喝咖啡是否會(huì)影響睡眠，取決于個(gè)體對(duì)咖啡因的敏感程度以及當(dāng)天的飲水量?？Х纫蚴且环N興奮劑，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力。對(duì)于大多數(shù)人來說，下午五點(diǎn)喝咖啡可能不會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生太大影響，因?yàn)榭Х纫虻淖饔脮r(shí)間通常在4-6小時(shí)左右，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次