一，多喝水可以幫助身體排毒促進(jìn)新陳代謝。每天喝兩千毫升左右的水，不僅身體會(huì)變得健康，頭發(fā)也會(huì)跟著變得更加強(qiáng)硬，生長(zhǎng)速度也會(huì)加快。而且多喝水可以從源頭上，防止頭發(fā)變干枯。
二，多梳頭。梳頭的過(guò)程中能夠加快頭皮的血液循環(huán)，刺激毛囊的生長(zhǎng)。一般在起床之后或者是睡覺(jué)前進(jìn)行梳頭，直接用食指代替梳子梳頭，效果也是非常好的。
三，蛋清發(fā)膜。蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)能夠幫助恢復(fù)頭發(fā)的柔軟和閃亮，補(bǔ)充頭發(fā)所需要營(yíng)養(yǎng)，將雞蛋中蛋清取出來(lái)，直接涂抹在頭發(fā)上，然后用毛巾覆蓋在頭發(fā)上，半個(gè)小時(shí)以后沖洗干凈就可以。
四，蘆薈蜂蜜發(fā)膜。蘆薈和蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能夠補(bǔ)充頭發(fā)所需要的維生素、水分等營(yíng)養(yǎng)素。將新鮮的蘆薈葉和蜂蜜混合起來(lái)涂抹在頭皮上，二十分鐘以后洗干凈就可以。也可以使用蘆薈和橄欖油做發(fā)膜。
