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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┦?,因?yàn)槭窀缓S富的維生素和植物纖維,其實(shí)糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,糖尿病的患者?duì)水果的最大的障礙就是其本身所含有的大量的容易吸收的糖分,這種情況就可以快速引起血糖的波動(dòng),但是水果當(dāng)中所含的維生素、果膠、纖維素又是很有利健康的,也是生活很好的調(diào)劑品。

糖尿病的患者應(yīng)該要根據(jù)血糖的控制情況少量的進(jìn)食水果,建議選擇對(duì)血糖影響不那么大的水果,比如櫻桃、草莓、柚子、蘋(píng)果、梨,還有西紅柿等,對(duì)血糖控制的好得糖尿病的患者可以每天吃100到200克的水果,分次食用,食用的時(shí)間在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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