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醫(yī)生主講實錄

番石榴是偏溫熱的水果,所以大量吃可能會有上火的癥狀,而且番石榴含有鞣質,它的性質是偏甘、溫的,而且具有澀的特點。番石榴可以生津,同時也可以潤腸。番石榴中的大量果膠物質,可以增加胃腸道的蠕動,從而達到緩解便秘的問題。但是相對于脾胃虛弱的人來說,吃番石榴反而會造成拉肚子,所以還是適當?shù)臄z入,不要造成腸胃的負擔。

番石榴是最佳的抗氧化的水果,番石榴果實中維生素C的含量是比較高的,而且還含有蛋白質和一些脂類,它能夠補充熱量。常吃番石榴還能夠抗衰老、抗氧化,可以排出體內的毒素,促進新陳代謝,調節(jié)人的生理機能。

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