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• 女人吃魚肝油有什么好處

  魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還可以增強(qiáng)體抗力、預(yù)防感冒以及促進(jìn)新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對(duì)眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時(shí)還有預(yù)防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進(jìn)鈣的吸收?；颊呱眢w出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適當(dāng)藥物來治療，因?yàn)轸~肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8555次

• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個(gè)季節(jié)營(yíng)養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的作用，對(duì)于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 85684次

• 吃魚油有什么好處
  魚油有對(duì)于人體來說，富含膳食補(bǔ)充劑對(duì)健康是很有影響的，而且吃魚油能夠提高人身體的維生素AD的含量，魚油對(duì)于一些高血壓的患者，還有一些血管硬化的患者來說是非常好的，深海魚油多有軟化血管的作用，因此對(duì)于患者來說百利無一害。建議長(zhǎng)期服用，但是劑量不要太大，降壓藥可以繼續(xù)服用，而且對(duì)于吃魚油膠囊的話也是可以提倡的。建議患者在日常生活中要適量的補(bǔ)充這些比較流行的保健品，對(duì)于三文魚和沙丁魚來說是比較好的兩種魚油，這些魚油能夠有效地調(diào)節(jié)血脂降低血液粘稠度，防止血栓的形成預(yù)防心腦血管的疾病，而且魚油中可以有效的適合三高人群，例如高血壓高血脂還有高膽固醇過程的人群。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 61546次

• 吃魚眼睛有什么好處
  魚眼中除了含有維生素a和維生素d之外，還含有比較豐富的dha，維生素a和維生素d對(duì)保護(hù)眼睛，都有好處的，而dha更是保護(hù)眼睛的重要營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)閐ha是一種多元不飽和脂肪酸，它能促進(jìn)孩子視網(wǎng)膜的健康發(fā)育，并且可以預(yù)防成年人視網(wǎng)膜病變，及白內(nèi)障等眼部疾病，因此吃魚眼養(yǎng)人眼是絕對(duì)正確的說法。雖然各種魚類的魚眼中都含有dha，但含量最多的還是深海魚類，尤其是深海魚類中的鮭魚、鯊魚，它們所含的dha更多，而在深海魚類當(dāng)中又以金槍魚中的魚眼最為突出，它含還有相當(dāng)豐富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不飽和脂肪酸。這種天然物質(zhì)，能增強(qiáng)大腦記憶力和思維能力，對(duì)防止記憶力衰退，膽固醇增高、及高血壓等，多種疾病，都大有裨益。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 57021次

• 多吃紅豆有什么好處
  病情分析：紅豆是粗糧中的一種物質(zhì)，維生素，可以用它來補(bǔ)充人體所缺少的配置以及維生素。意見建議：富含維他命b12能夠補(bǔ)血，利尿，消腫，促進(jìn)心臟活化等功效，多吃紅豆，能夠幫助消腫，紅豆能夠促進(jìn)心腦血管的活化力量，有怕冷低血壓容易疲倦的現(xiàn)象的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t豆，紅豆能夠通小腸利小便，消腫排膿。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-16 2803次

• 多吃核桃有什么好處
  病情分析：核桃味甘、性溫，具有補(bǔ)腎補(bǔ)腦、固精強(qiáng)腰、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺定喘等功效。核桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常吃核桃可以滋補(bǔ)身體，有益心血管健康，滋潤(rùn)皮膚，改善便秘，還有烏須發(fā)等好處。意見建議：核桃含油脂較多，不宜一次性吃的太多，容易引起血脂升高，會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。另外大便溏泄者、陰虛火旺者也不宜過多食用核桃，以免加重癥狀。野核桃避免與雞胸脯或野雞肉同時(shí)食用，也避免與酒同時(shí)食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-23 2104次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮(zhèn)靜，梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀，梨子還能促進(jìn)食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經(jīng)具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對(duì)肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 807次

• 多吃石榴有什么好處
  多吃石榴有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、抗氧化等好處。石榴的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C以及有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經(jīng)，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的功效，石榴中富含的石榴酸等多種有機(jī)酸可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 4799次