妙手醫(yī)生精選
多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）
菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節(jié)營養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。
為你推薦
-
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值有哪些菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜含有人體所需的多種維生素，天然礦物質(zhì)，能幫人體有效進行消化吸收；菠蘿蜜中的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)，并能消除身體緊張感，增強機體免疫力。菠蘿蜜的果肉還能當(dāng)面膜使用，其果汁對于老年斑的消除起到了很好的效果。里面獨有的菠蘿蛋白質(zhì)能有效清理腸胃，促進血液循環(huán)酶可以降低血壓，稀釋血脂，預(yù)防脂肪沉積現(xiàn)象出現(xiàn)，還能起到很好的消炎作用，并緩解和消退水腫現(xiàn)象。如果出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，咽喉腫痛的感冒癥狀，喝新鮮的菠蘿蜜汁，能起到很好的降溫作用，并且改善支氣管炎病情。
01:45
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 14741次
-
怎樣緩解菠蘿蜜上火菠蘿蜜雖然美味可口，營養(yǎng)價值高，但是它是屬于一些熱性水果，如果吃多了會出現(xiàn)一些上火的現(xiàn)象。上火最常見的癥狀，會出現(xiàn)一些流鼻血、嗓子痛，或者是身體發(fā)熱、便秘等等情況。如果認為吃過多的菠蘿蜜導(dǎo)致上火，應(yīng)該要停下來，就不要吃了，或者是減少吃的數(shù)量。這時候可以多喝一些水，或者是吃一些容易下火的食物，像喝一些菊花茶、綠豆湯、苦瓜等等。另外如果上火嚴重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些降火的藥物，像牛黃解毒片、上清片等等。吃菠蘿蜜首先一定要控制好量，不要吃的太多，特別是體質(zhì)怕熱的人，本來就容易上火，如果吃過多的菠蘿蜜，更容易導(dǎo)致火上澆油。另外吃菠蘿蜜的時候，最好是用鹽水清洗一下，這樣用鹽水泡菠蘿蜜以后，可以使菠蘿蜜的果肉更加醇美，而且可以減少上火的幾率。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 28442次
-
菠蘿蜜上火嗎菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是比較高的，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素以及氨基酸。同時，菠蘿蜜還能夠起到止渴解煩，行脾益氣，還有健體益壽的功效，所以吃菠蘿蜜是具有止渴通乳、補中益氣的。但是菠蘿蜜是屬于熱性的水果，吃得太多，就容易造成上火，如果胃腸不好的人吃多了，還會導(dǎo)致拉肚子，所以吃菠蘿蜜一定要適量，而且有少數(shù)人群還會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。在服用完菠蘿蜜以后，會出現(xiàn)皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、惡心、腹瀉，嚴重的還會出現(xiàn)過敏性休克，一般是個體對含菠蘿蛋白酶過敏有一定的關(guān)聯(lián)。語音時長 01:18”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-16 95872次
-
孕期能吃菠蘿蜜嗎是可以吃的，沒有任何的問題，只要血糖是正常的就可以。正常的孕期的時候可以多吃新鮮的蔬菜和水果，因為里面有大量的維生素，這個是胎兒生長發(fā)育所必須的，孕期的時候要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃大量的大魚大肉，因為大魚大肉里面有動物的脂肪，可能會出現(xiàn)肥胖。如果肥胖了，太胖可能會出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等這些妊娠期合并癥并發(fā)癥的發(fā)生，這個時候就可能會出現(xiàn)母兒出現(xiàn)危險。整個孕期體重身高25斤是最標(biāo)準的，做好定期的產(chǎn)檢，36周之前每個月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次。語音時長 1:11”
張文娟
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-10-16 3583次
-
多吃菠蘿蜜有哪些好處病情分析：菠蘿蜜除了富含豐富的維生素，礦物質(zhì)微量元素之外，還含有大量的蛋白酶，能夠溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。意見建議：飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣自己的食物，以低鹽，低糖低脂的飲食為主，不要暴飲暴食，少吃多餐，保證良好的睡眠狀態(tài)。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-10-12 2603次
-
菠蘿蜜上火嗎病情分析：少量的吃菠蘿蜜是不會上火的，菠蘿蜜具有生津止渴，養(yǎng)肝護肝的作用，且菠蘿蜜富含糖分、有機酸和維生素等，對人體有益。但是過多的食用會引起上火的。意見建議：建議適量的食用菠蘿蜜，因為菠蘿蜜屬于溫性食物，但是含有大量的糖分，過量食用會導(dǎo)致上火或者引起內(nèi)環(huán)境紊亂。此外有糖尿病，或者近期有陽氣過盛、肝火旺的患者最好還是避免食用菠蘿蜜。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-16 7504次
-
吃菠蘿蜜的好處吃菠蘿蜜的好處有補充能量、緩解口渴、增進食欲、促進消化、增強免疫力等好處。1、補充能量：菠蘿蜜富含糖類，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等，這些糖類是人體能量的重要來源，適量食用可以迅速補充體力，緩解疲勞。2、緩解口渴：菠蘿蜜果汁鮮甜、水分充足，可以起到生津止渴、補充水分的作用。3、增進食欲：菠蘿蜜中含有豐富
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-08 0次
-
吃菠蘿蜜的好處菠蘿蜜，這一熱帶水果不僅口感獨特，更因其豐富的營養(yǎng)價值而備受推崇。適量食用菠蘿蜜對人體有多方面的益處，一般包括生津止渴、促進消化和改善便秘等。1、生津止渴：菠蘿蜜的果肉鮮甜多汁，能有效刺激唾液分泌，緩解口干、眼干等不適，特別適合講話過多或睡
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-31 0次
