經(jīng)常是香蕉是可以預(yù)防高血壓的，因為香蕉中含有豐富的鉀元素，可以抵抗鈉離子的升壓及損壞血管的作用，除此之外，高血壓的患者還可以多吃點番薯或者是菠菜等含有豐富鉀元素的食物。
保持高鉀的飲食，就如同是在服用利尿劑，降低鈉的攝入量是很好的降低血壓的方式，但是同樣有證據(jù)表明，增加富含鉀元素的元素，對于血壓同樣是重要的，當(dāng)我們飲食中攝入了足夠的鉀元素，我們的腎臟就會排出更多的鹽分和水分，當(dāng)然也會增加鉀離子的排泄。
香蕉可以預(yù)防高血壓嗎
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-08-14 1456次
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妊娠高血壓可以預(yù)防嗎妊娠高血壓可以預(yù)防，但是不能完全避免。為什么這樣講呢，第一就是妊娠高血壓。我們現(xiàn)在妊娠期高血壓疾病，我們對于它的病因?qū)W還沒有完全了解，不知道它的確切的病因?qū)W是什么。就像我們現(xiàn)在的癌癥，知道得癌但是為什么得癌不知道。所以你預(yù)防癌癥只能是從我們判斷的可能的，那些方式去預(yù)防。高血壓疾病也一樣，我們對于針對它的高風(fēng)險因素，比方說遺傳的問題、比方說生活方式的問題、比方說營養(yǎng)的問題、比方說基礎(chǔ)病變的問題我們是可以去選擇一個正確的方式去做積極預(yù)防的。但是還有相當(dāng)一部分，它的病因?qū)W不明確我不知道，所以它可以預(yù)防，但是不能完全預(yù)防。
01:06
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2711次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調(diào)一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3938次
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香蕉可以治高血壓嗎香蕉只能是預(yù)防高血壓起到輔助的作用，并不能代替藥物來進行治療高血壓，香蕉中含有豐富的鉀元素，可以抵抗鈉離子升壓和損壞血管的作用，因此經(jīng)常吃香蕉的話，對于高血的患者來說是有好處的。除了可以吃香蕉之外，患者還可以多吃點番薯，菠菜等食物，高血壓的患者平時一定要長期規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)降壓，常用的降壓藥物包括鈣離子拮抗劑，利尿劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，平時飲食方面一定要注意以清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，可以多吃點蔬菜和水果。語音時長 01:14”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-08-14 3246次
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香蕉高血壓可以吃嗎香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，它的熱量也比較高。除了含有淀粉以外，香蕉中含有豐富的多種維生素和微量元素。其中的維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需的。硫胺素能抗腳氣病，促進食欲，助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng)。核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素以外，還含有具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。香蕉含的鉀和鎂的含量比較豐富，鉀能夠防止血壓上升，肌肉痙攣。因此香蕉是高血壓患者的首選水果，但是有高血壓腎功能不全，尤其是高血壓性腎衰竭的患者要減少服用香蕉，因為香蕉中含有鉀比較多，而腎衰竭的患者容易出現(xiàn)高鉀血癥。語音時長 1:35”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-23 3188次
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香蕉可以預(yù)防高血壓嗎病情分析：香蕉是不可以預(yù)防高血壓的。但是高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于高血壓患者來說是有著一定的好處的，因為香蕉當(dāng)中鉀的成分是比較多的。高血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┾洺煞直容^高的食物。意見建議：對于高血壓的治療病沒有什么特別好的方法，主要還是通過降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓。在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-29 1101次
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高血壓可以吃香蕉嗎是可以吃的，香蕉里面富含鉀的成分比較多，對于血壓的控制具有一定的好處，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。平時的時候，可以多吃一些蔬菜水果，對于輔助降低血壓都有一定的好處。當(dāng)然，任何的食物都要做到合理搭配，不要暴飲暴食，要少吃多餐。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2202次
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高血壓可以預(yù)防嗎?高血壓一般是可以預(yù)防的，預(yù)防的方法有控制飲食、多運動、改善生活方式等。1、控制飲食：如果長期大量的吃高脂肪的食物，會增加患高血壓的幾率，想要達到預(yù)防高血壓的目的，首先需要控制飲食，不可以吃高脂肪的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉等，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿、黃瓜、雪梨等，對身體健康有幫
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-09-28 69次
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高血壓吃香蕉嗎高血壓是可以吃香蕉的。首先香蕉的熱量較高，所以需要控制熱量的人需要注意飲食，可是不要因為這樣就放棄吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鉀離子，但是鈉離子卻比較低，所以適合血壓高的患者食用，高血壓可以吃香蕉。高血壓患者體內(nèi)往往有水鈉潴留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用，而香蕉富含鉀離子，能夠抑制心肌的興奮，有
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 394次
