一般來(lái)講，適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)對(duì)于關(guān)節(jié)不會(huì)有明顯的損傷，適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，有利于關(guān)節(jié)軟骨分泌關(guān)節(jié)滑液。
另外，適當(dāng)?shù)尿T車(chē)能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周?chē)‰祉g帶的彈性以及力量，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用，但是如果騎車(chē)過(guò)多并且過(guò)度運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，有可能會(huì)引起髖關(guān)節(jié)的滑膜炎，常常會(huì)導(dǎo)致局部的滑膜增厚，甚至需要進(jìn)行手術(shù)治療，騎車(chē)過(guò)度也容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到摩擦，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損害，形成骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致半月板以及交叉韌帶的損傷，從而形成關(guān)節(jié)的慢性勞損。
