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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經(jīng)常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經(jīng)常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 45589次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應去醫(yī)院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-07-19 41252次

• 感覺胃不舒服
  首先建議患者可以多吃一些堿性的食物，比如面包或者一些面食，能夠很好的保護胃部的健康，并且會加快胃部的蠕動。其次就是建議飲食要有規(guī)律，最好一天三餐，并且可以按時吃飯。吃飯的時候可以多吃富含維生素的蔬菜或者水果，建議不要吃油炸的食物。最后就是建議最好可以多進行運動，不但可以增強身體的免疫力，也可以很好的改善胃腸功能。但是要注意強度不要很大，避免受傷。平時要保持心情舒暢，注意多休息，避免過度勞累，要保持心情舒暢，積極的鍛煉身體，增強體質，飲食要多吃軟的容易消化的食物，切忌暴飲暴食，少食多餐，細嚼慢咽，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 12098次

• 胃不舒服怎么辦
  胃不舒服首先要從飲食上來控制，不要吃一些生的、涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制的食用會更加重胃的負擔，使胃更加的不舒服。要適量多吃一些對胃沒有刺激的或者有養(yǎng)護胃的作用的食物，如葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜等，適量的吃這些堿性的食物，對中和胃酸有很重要的作用。平時吃飯時不要吃的太飽，否則會加重胃的負擔，要少量的吃，多次的吃，注意睡覺前不要吃，要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導致胃部的不舒服。特別是夏天的時候晚上睡覺有些人不喜歡蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部，平時可以喝少量酸奶，平時要注意多休息。
  語音時長 01:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 26138次

• 胃不舒服，有燒心感覺怎么辦
  病情分析：胃不舒服有燒心感覺，一般考慮胃炎，反流性食管炎，以及消化性潰瘍等多種消化系統(tǒng)疾病。常用藥物治療，如抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑，雷貝拉唑等藥物；胃粘膜保護藥物鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物；另外雷尼替丁，法莫替丁等藥物也有治療效果。意見建議：首先建議要保持良好的飲食習慣及生活習慣，清淡易消化飲食，避免油炸油膩，刺激辛辣，生冷等不容易消化的食物，戒煙酒，不喝濃茶，咖啡等。必要時去醫(yī)院就診，進一步完善胃鏡等相關的輔助檢查，以明確病因針對性的治療。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-06 2002次

• 胃不舒服怎么辦
  如果胃不舒服可以到醫(yī)院進行檢查，咨詢醫(yī)生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經(jīng)常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 3703次

• 吃完海參感覺胃不舒服怎么辦
  吃完海參后出現(xiàn)胃部不適，可能與個體消化功能差異、食物過敏、烹飪方式不當、過量食用或海參品質問題有關。以下從五個方面進行具體分析：一、個體消化功能差異。海參富含膠原蛋白，部分人群可能因胃腸動力不足或消化酶分泌不足，導致蛋白質分解不完全，引發(fā)腹
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-09-12 0次

• 感覺胃不舒服
  首先建議患者可以多吃一些堿性的食物，比如面包或者一些面食，能夠很好的保護胃部的健康，并且會加快胃部的蠕動。其次就是建議飲食要有規(guī)律，最好一天三餐，并且可以按時吃飯。吃飯的時候可以多吃富含維生素的蔬菜或者水果，建議不要吃油炸的食物。最后就是建議最好可以多進行運動，不但可以增強身體的免疫力，也可以很好的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 316次