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• 糖尿病運(yùn)動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運(yùn)動是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運(yùn)動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運(yùn)動。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動，都是屬于一個比較好的有氧運(yùn)動，從專業(yè)來說，它有一個計(jì)算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動時，所達(dá)到的心率，就是簡單的一種計(jì)算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運(yùn)動量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運(yùn)動的，但是要適量，不能過度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 4398次

• 糖尿病治療措施

  糖尿病的治療措施，它需要綜合性的治療，就是之前我們提到的飲食，非常重要，第二個是運(yùn)動也很重要，它是本身就可以降血糖的。第三塊就是我們的藥物，治療的藥物這塊可能需要醫(yī)生，然后最后我們還有手術(shù)，這是目前來說新的提上日程的，叫代謝病手術(shù)。對于我們特別胖的，BMI大于30以上的，甚至34以上的糖尿病人，他可能對于藥物的反應(yīng)也不好，對于胰島素的反應(yīng)也不好，各種治療手段可能都比較差，運(yùn)動又走不動的這種，我們會推薦代謝病手術(shù)。所以說他的治療措施就跟大家說，飲食和運(yùn)動只要你學(xué)會就好了，應(yīng)該怎么樣吃飯，什么時候運(yùn)動。對運(yùn)動提醒一句就是，我們建議每周要達(dá)到150分鐘這樣，就是你可以分配，比如說一次30分鐘5次，中等強(qiáng)度的，不是溜達(dá)溜達(dá)，買買菜，做做家務(wù)這些個不算。而是要慢跑或者是騎自行車，然后打球這種中等強(qiáng)度的運(yùn)動。當(dāng)我們把飲食和運(yùn)動做好了，建立一個健康的生活方式之后，后邊這兩塊治療的內(nèi)容，包括我們說的治療的藥物應(yīng)該選擇哪種，要不要打針這都交給醫(yī)生，包括我們需不需要做手術(shù)，能不能做手術(shù)，你做了手術(shù)是不是會有益處，這也交給醫(yī)生，如果這四塊我們都能做好的話，糖尿病的治療就是比較完美的。

  

  01:51
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6735次

• 糖尿病的運(yùn)動治療療法療效如何
  運(yùn)動治療的療效針對于糖尿病的患者一些情況。?第一、可以減輕體重是比較適合于體重過重的或者尤其是那一些肚子比較胖的患者；第二、可以減輕或消除胰島素抵抗的現(xiàn)象；第三、可以增加糖原合成酶的一個活性，有助于血糖的控制；第四、體育活動增加可以使血小板數(shù)量和血小板的活性增加，減少血小板的聚集和血栓的一個形成，因?yàn)楦哐堑幕颊咚w內(nèi)處于一種高凝的狀態(tài)，這一個作用就可以預(yù)防一些高凝狀態(tài)引起來的一疾??；第五、妊娠期的婦女更應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動可以減少妊娠期糖尿病的發(fā)生；第六、兒童和青少年的患者因?yàn)樗麄円话闶且恍吞悄虿〉幕颊呔佣?，需要用胰島素治療，這個時候運(yùn)動可以減少胰島素用量。
  語音時長 01:12”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-11 1546次

• 糖尿病運(yùn)動治療
  進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動可減少體重，提高胰島素敏感性，改善糖脂代謝紊亂，改善血糖和脂肪代謝紊亂，運(yùn)動量需根據(jù)年齡，性別，病情及有無并發(fā)癥等等來決定。當(dāng)糖尿病未得到控制時，機(jī)體處于胰島素相對不足或者絕對不足狀態(tài)，運(yùn)動會使肝糖輸出增加，血糖水平上升，游離脂肪酸和酮體增加，使代謝紊亂更加惡化，而在給予充足胰島素替代的患者，運(yùn)動會使胰島素吸收加速，肌肉組織攝取葡萄糖增加，肝糖輸出減少，血糖降低，甚至可出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。一型糖尿病和二型糖尿病患者，前述兩種癥狀都可以出現(xiàn)，所以在運(yùn)動時，應(yīng)注意選用中等強(qiáng)度的運(yùn)動，運(yùn)動應(yīng)在餐后進(jìn)行，循序漸進(jìn)。但是凡是患有嚴(yán)重心腦血管疾病并發(fā)癥或者是微血管并發(fā)癥，應(yīng)限制運(yùn)動。
  語音時長 1:19”
  吳鐵麗 主治醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2018-07-26 7368次

• 糖尿病如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動方面首先要規(guī)律運(yùn)動，避免突然劇烈運(yùn)動，以免血糖產(chǎn)生較大的波動。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見建議：建議糖尿病患者運(yùn)動的時間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運(yùn)動，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 2101次

• 糖尿病怎么運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者選擇運(yùn)動的時候可以選擇一些有氧運(yùn)動，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過于劇烈的運(yùn)動，避免在空腹的時候做運(yùn)動，避免低血糖的發(fā)生。意見建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進(jìn)行半小時散步就可以了，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1803次

• 糖尿病運(yùn)動治療的圖片
  糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如慢跑等，可以提高胰島素的敏感度、控制血糖水平，增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 50次

• 運(yùn)動治療糖尿病的機(jī)理是什么
  通常情況下，運(yùn)動治療糖尿病的機(jī)理是增加胰島素的敏感性和促進(jìn)葡萄糖代謝?；加刑悄虿∫院?，建議患者及時前往醫(yī)院就診。糖尿病是一種比較常見的疾病，可能是遺傳因素引起，也可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，患病后身體的代謝發(fā)生紊亂，使患者出現(xiàn)多飲、多食、多尿和體重減輕等一系列癥狀。為了控制病情加重，可以通過運(yùn)動的方法
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-14 0次