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為你推薦

• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個食物，我吃了以后可能會起到一個很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會對于血管的一個內(nèi)皮有一個重要的保護(hù)作用，這個是相對。另外一個就是，有一些食物可能會加重血壓的發(fā)生，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營養(yǎng)均衡，沒有過分的強(qiáng)調(diào)哪一個食物就一定好，哪一個食物不好。但是你要注意的兩個最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

  01:12
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3219次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 24763次

• 治療最好的高血壓的食物
  對于高血壓的患者，首先，要通過藥物治療將血壓控制在一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)。另外，在飲食上注意。有些食物有降低血壓的作用，如蕎麥，它含有其他谷物所不具有的葉綠素和蘆丁，其中維生素b1、b2的含量比小麥多兩倍，煙酸是小麥的三到四倍，煙酸和蘆丁都是降低血壓的一些藥物；玉米被公認(rèn)為世界上的黃金作物，有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽的功效，它的纖維素比較高纖維素可以加速腸道的蠕動，降低膽固醇的吸收，預(yù)防冠心病。另外，一些蔬菜也有降血壓的作用，比如菠菜、芹菜、黃瓜、胡蘿卜、冬瓜、茄子、西紅柿等。
  語音時長 1:30”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 1985次

• 高血壓吃什么食物最好
  高血壓患者在飲食方面一定要注意，飲食的原則還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，可以多吃的食物包括富含鉀的食物，因?yàn)殁浀氖澄镞M(jìn)入人體以后可以對抗鈉所引起的升壓或者是血管損傷的作用，可以多吃包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚等這些食物，包括水果中的香蕉、桃子、橘子等，高血壓患者還要多吃一些果蔬，因?yàn)楣咧懈缓S生素b維生素c，這些有益于健康，水果還可以補(bǔ)充鈣鉀鎂鐵等這些微量元素。
  語音時長 1:09”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 13066次

• 高血壓最好吃什么食物
  高血壓的患者最好是吃一些低鈉高鉀的蔬菜如紫菜，芹菜，海帶，木耳，苦瓜，冬瓜等，不可過多的食用膽固醇高的食物，如蛋白類，奶類。如果血壓比較高的話，不容易降下來，最好是服用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片進(jìn)行治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 3602次

• 降血壓最好的食物有哪些
  有八種食物可以在日常生活中降血壓的食物及其功效。 1.脫脂牛奶，富含鈣質(zhì)和維生素d，可幫助降低3%到10%的血壓，以及還能降低15%的心血管疾病的發(fā)病率。 2.菠菜，新鮮葵花子，豆類，含有鎂和鉀是降低和保持血壓的重要物質(zhì)。 3.白薯，香蕉，大豆，富含鉀，可促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，同時通過補(bǔ)充鉀可促進(jìn)多余的鈉的代謝，從而降低血壓。 4.土豆，營養(yǎng)豐富，具有低脂肪，低熱量的特點(diǎn)，并且能富含有多種抗氧化劑。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 22904次

• 高血壓吃什么食物最好最佳
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，合理飲食是控制血壓的關(guān)鍵。那么，高血壓患者吃什么食物最佳呢？總體來說，富含鉀、鎂、鈣等微量元素以及膳食纖維的食物是優(yōu)選。蔬菜和水果是高血壓患者餐桌上的?？?。它們不僅富含維生素，還含有豐富的鉀元素，如香蕉、蘋果、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 降血壓最好的食物
  在平常飲食中，高血壓患者一定注意多吃一些幫助降壓的食物，以下就是降壓食物的推薦：第一種：胡蘿卜汁，胡蘿卜汁當(dāng)中含有豐富的維生素a和粗纖維，在平時的時候可以多吃一些或者是喝一些胡蘿卜汁，這樣能夠起到很好的降壓效果，而且效果非常的明顯。第二種：糖、醋、蒜，這三種食物可以達(dá)到非常好的降壓效果，所以在平常的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 1796次