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妙手醫(yī)生精選

消化不良吃蒸蘋(píng)果嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般消化不良,多見(jiàn)于是胃炎引起的表現(xiàn),由于胃黏膜損傷導(dǎo)致食物消化不良出現(xiàn)腹脹,蘋(píng)果如果煮熟以后再吃是可以的,因?yàn)楸容^軟爛又不會(huì)涼,對(duì)胃是有好處的,在煮熟的過(guò)程中維生素有可能會(huì)破壞減少,吃煮熟的蘋(píng)果對(duì)膽汁反流性胃炎是非常有好處的,容易消化。

平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),忌吃酸辣、刺激性食物,生冷堅(jiān)硬的食物盡量不要吃,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,平時(shí)吃飯的時(shí)候盡量吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽。

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