首先我們要了解，dha是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金。是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)，細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜重要構(gòu)成部分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，視網(wǎng)膜中約占50%，對(duì)嬰兒智力和視力的發(fā)育至關(guān)重要。它可以透過(guò)腦部屏障直達(dá)腦部成為腦部重要物質(zhì)，能增加腦神經(jīng)細(xì)胞的突觸，活化大腦神經(jīng)功能，腦神經(jīng)細(xì)胞傳導(dǎo)信號(hào)也是需要依賴dha的，所以可以提高兒童的智力。
dha是補(bǔ)什么的
袁玲主治醫(yī)師
徐州市第一人民醫(yī)院 兒科
2018-10-14 15090次
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魚(yú)肝油是補(bǔ)什么的魚(yú)肝油當(dāng)中的主要的營(yíng)養(yǎng)成分或者有效成分，是維生素A和維生素D，那維生素A是人類第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的維生素，所以取名叫做維生素A，維生素A的缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，導(dǎo)致我們皮膚的一些，比如說(shuō)粗糙，包括我們對(duì)外的一些腔道，比如說(shuō)消化道、呼吸道、生殖道，這些上皮細(xì)胞產(chǎn)生一些變化，進(jìn)而產(chǎn)生維生素A缺乏的一些疾病，那維生素D主要是用于促進(jìn)鈣的吸收和重吸收，那么對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，為什么要補(bǔ)充一些魚(yú)肝油呢，那可能是由于比如說(shuō)，這孩子剛生下來(lái)的時(shí)候，正好是冬天，咱們也不可能抱到室外去，平時(shí)曬不到太陽(yáng)，但人自身生成維生素D就比較少，那么這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)貜氖澄?，其他的一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑當(dāng)中來(lái)補(bǔ)充，魚(yú)肝油就是比較好的一種選擇。
01:24
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 30196次
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維生素b是補(bǔ)什么的B族維生素我們來(lái)說(shuō)，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見(jiàn)，常見(jiàn)的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒(méi)有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒(méi)有蓄積，如果說(shuō)你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說(shuō)，比如說(shuō)你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對(duì)B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會(huì)導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來(lái)源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來(lái)源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶?，或者說(shuō)在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過(guò)大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說(shuō)你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。
01:56
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 59816次
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維生素c是補(bǔ)什么的維生素c主要有以下幾個(gè)功能作用:一，骨質(zhì)代謝，膠原纖維的生成。二，促進(jìn)葉酸的利用。三，免疫功能的維持。四，部分美白作用。維生素的作用主要表現(xiàn)為四種，首先它是對(duì)骨質(zhì)代謝是有一定作用，特別是膠原纖維的生成，需要維生素c的參與，因此對(duì)于牙齒骨骼的健康有著非常好的作用。其次維生素c還有促進(jìn)鐵鈣葉酸利用的功能，尤其是對(duì)貧血的人群，以及鈣質(zhì)吸收的人群來(lái)說(shuō)是需要維生素的c的特別供應(yīng)。還有就是對(duì)于免疫功能的促進(jìn)，維生素c能夠有效的促進(jìn)我們機(jī)體的免疫功能的維持，長(zhǎng)期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來(lái)說(shuō)，有非常好的補(bǔ)充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維生素c的供應(yīng)。最后一個(gè)，維生素c還可以對(duì)于美容有一定的作用，因?yàn)橐欢ǖ乃幚韯┝康木S生素c，可以使得面部色素有所改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-10-26 17471次
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維生素b是補(bǔ)什么的維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，煙酸、泛酸等，這些b族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)，如果缺少維生素b則細(xì)胞功能會(huì)降低，引起代謝障礙。維生素b1被稱為精神性的維生素，是因?yàn)榫S生素b1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，維生素b1的缺乏，容易引起各種腳氣病，水腫。維生素b2如果缺乏就會(huì)引起體內(nèi)代謝紊亂，出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌炎、結(jié)膜炎和角膜炎等，缺乏維生素b6容易引起貧血癥，舌炎等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 12514次
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dha是補(bǔ)什么的DHA俗稱腦黃金，DHA不僅是神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞的主要成分，也是細(xì)胞膜形成的主要成分，對(duì)小寶寶的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育都有很大的幫助。DHA能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分，DHA不僅對(duì)胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對(duì)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-25 6908次
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魚(yú)肝油是補(bǔ)什么的魚(yú)肝油是從鮫類動(dòng)物等無(wú)毒海魚(yú)肝臟中提煉出的一種脂肪油，其主要成分是脂溶性維生素A、D，主要是補(bǔ)充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺(jué)、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素D主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收；促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-25 1802次
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冬蟲(chóng)夏草是補(bǔ)什么的冬蟲(chóng)夏草一般是補(bǔ)腎、補(bǔ)益肺氣的。冬蟲(chóng)夏草是一種植物類的草藥，是冬蟲(chóng)夏草菌的子座與蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)蝙蝠蛾幼蟲(chóng)體的復(fù)合體。冬蟲(chóng)夏草味甘、性溫，歸腎肺經(jīng)，能夠起到補(bǔ)腎益肺、止血化痰的功效。由于冬蟲(chóng)夏草能夠入腎經(jīng)，所以可以起到補(bǔ)腎的效果，對(duì)于腎虛人群出現(xiàn)的腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精等癥狀有較好的輔助治療效果。因?yàn)槎x(chóng)夏
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-03-23 0次
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乳鐵蛋白是補(bǔ)什么的乳鐵蛋白本身是一種蛋白質(zhì)，乳鐵蛋白是為機(jī)體補(bǔ)乳鐵蛋白的。乳鐵蛋白廣泛分布于人和哺乳動(dòng)物乳汁和其他多種組織及其分泌液中。乳鐵蛋白是初乳中的天然蛋白質(zhì)，是一種多功能蛋白質(zhì)，具有廣譜抗菌，抗病毒感染作用，能調(diào)節(jié)體內(nèi)鐵的平衡；調(diào)節(jié)骨髓細(xì)胞的生成，促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)；調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力；能同多種抗
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-23 777次
