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• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 13553次

• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運動才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 13926次

• 孩子補(bǔ)充維生素
  可以服用復(fù)合維生素咀嚼片補(bǔ)充孩子每日所需的維生素a，維生素d，維生素c等十多種維生素以及鈣，鋅礦物質(zhì)維生素。能夠彌補(bǔ)孩子日常飲食中的維生素不足，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)提高抗病能力。日常食物中含有豐富的維生素，為什么不少孩子會產(chǎn)生維生素缺乏，病根而在于偏食，挑食的不良的飲食。只要堅持平衡膳食原則，注意食物多種多樣化就可以防患于未然，膳食食物中的維生素a來源于兩個部分，一部分就是直接用于動物性的食物提供的，如動物肝臟，蛋黃，牛奶，另外就是來源于胡蘿卜素。
  語音時長 1:27”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 6394次

• 補(bǔ)充維生素d
  維生素d為類固醇成原生物，具有抗佝僂病的作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認(rèn)為維生素d也是一類類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2、vd3。維生素d，均為不同的維生素d，原近紫外照射后的衍生物，植物不含維生素d，但維生素d原在動植物體內(nèi)都存在。維生素d是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康的關(guān)系較密切的是維生素d2和維生素d3，他們有以下三個特點：它存在于部分天然食物中；人體皮下的儲存有存膽固醇生成的其脫氧膽固醇，受紫外線的照射后可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d3，適當(dāng)?shù)娜展庠『?，以滿足人體對維生素d的需要。維生素d缺乏會導(dǎo)致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。佝僂病多發(fā)于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀和骨骼的變化。神經(jīng)精神癥狀表現(xiàn)為多汗、夜驚、易激惹。骨骼的變化隨年齡生長速度及維生素d的缺乏程度等因素都有關(guān)系，可出現(xiàn)顱骨軟化，肋骨串珠等；骨軟化癥多發(fā)生于成人，多見于妊娠多產(chǎn)的婦女及體弱多病的老人，最常見的癥狀是骨痛、肌無力和骨腰痛等。
  語音時長 2:03”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-10-25 4308次

• 兒童補(bǔ)充維生素好嗎
  病情分析：兒童補(bǔ)充維生素通常是好的。維生素對孩子的生長發(fā)育有較好的作用，也有利于機(jī)體對鈣的吸收，在平常的生活中，孩子要多吃水果、蔬菜等維生素含量豐富的食物，促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。如果孩子出現(xiàn)免疫力比較低，常常患病，還可以給孩子吃維生素片。意見建議：此外孩子的飲食要清淡，忌食生冷、辛辣、油膩的食物，多喝溫水，多注意休息。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 3802次

• 嬰兒補(bǔ)充維生素ad還是維生素d
  維生素AD制劑可以同時預(yù)防呼吸道感染引起的疾病，一舉兩得，中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是超過半數(shù)的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴(yán)重，所以應(yīng)補(bǔ)充維生素AD，如果缺鈣，預(yù)防佝僂病應(yīng)該補(bǔ)充維生素d。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 4602次

• 兒童怎么補(bǔ)充維生素c
  兒童可以通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)的方法來補(bǔ)充維生素C。1、食補(bǔ)：兒童通過食補(bǔ)補(bǔ)充維生素C，可以選擇一些含有維生素C多的蔬菜和水果。蔬菜當(dāng)中含有維生素C多的新鮮蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果當(dāng)中富含維生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、檸檬、草莓、芒果、
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-13 14975次

• 兒童應(yīng)如何正確補(bǔ)充維生素
  兒童可以通過吃水果、吃蔬菜、吃藥物等方法正確補(bǔ)充維生素，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，以免對身體健康造成影響。1、吃水果：維生素能夠促進(jìn)身體的生長發(fā)育，也能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，體內(nèi)有足夠的維生素能夠維持人體的正常生理功能?？梢远喑孕┬迈r的水果，比如桃子、蘋果、獼猴桃等，因為水果中含有維生素A、維生
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次