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• 骨性關節(jié)炎注意什么

  骨性關節(jié)炎，它跟關節(jié)軟骨磨損是相關的。所以平時我們也注意也就是注意動作，減少關節(jié)的磨損。比如說我們知道最傷膝關節(jié)的運動就是爬山、爬樓梯，導致膝關節(jié)負重增加的運動。蹲起、下跪對于膝關節(jié)都是有很大的受傷的。我們最提倡的運動就是游泳跟騎自行車。這種運動對于膝關節(jié)并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關節(jié)處于一種不受線的一種狀態(tài)。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3375次

• 骨性關節(jié)炎應該注意什么

  應該注意改變不良的生活及工作習慣、避免長時間跑、跳、蹲，同時減少或避免爬樓梯、爬山等。同時注意減輕體重，選擇正確的運動方式，制定個體化的運動方案，選擇低強度的有氧運動，同時行關節(jié)周圍肌肉力量訓練，通過減少受累關節(jié)負重來減輕疼痛，必要時應在醫(yī)生指導下選擇合適的行動輔助器械，如手杖、拐杖、助行器、關節(jié)支具等，選擇一定的理療方式可以緩解一定的疼痛。

  

  01:04
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2378次

• 骨性關節(jié)炎手術前應注意什么
  第一，要做好個人衛(wèi)生，可以減少術后的感染，術前可以用沐浴露、肥皂水清洗皮膚。第二，加強與醫(yī)護人員的溝通，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。家屬要多點關心患者，讓患者以最佳的心理狀態(tài)接受手術，有利于疾病的恢復。第三，練習床上使用便盆解大小便。第四，要控制體重還有飲食，飲食對健康很重要，可以多吃點蛋白高的食物，還有蔬菜，骨質疏松的患者要進行補鈣治療，還要進行戒煙、戒酒。第五，術前進行功能訓練，比如有咳嗽和排痰的訓練方法，還有練習股四頭肌的訓練方法。
  語音時長 1:41”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省老干部事務中心溫泉醫(yī)院

  2018-10-29 1555次

• 骨性關節(jié)炎要注意什么
  ?第一、嚴格控制體重，體型太胖，烈運動就不要再做了。第三、注意姿勢，患者要常常不斷的變動自己的關節(jié)鎖承受的壓力也就會越來越大，從而使關節(jié)磨損的速度越快，使關節(jié)退化的速度也加快。因此，必須嚴格控制自己的體重，讓他們保持在正常的范圍之內。第二、適當進行體育運動，多做一些對關節(jié)不會造成損傷的運動，以此來減少關節(jié)所承受的壓力，同時能夠加強關節(jié)旁邊肌肉的力量，從而對關節(jié)起到保作用。所以大家不妨多游游泳或者多散散步，都是能避免骨關節(jié)炎持續(xù)惡化下去，長跑、打球這樣的劇姿勢，千萬不要讓自己長時間的坐著和站著，防止讓某關節(jié)長時間處于超負荷工作狀態(tài)，也不要上下樓梯或者下蹲，防止讓自己的關節(jié)受到更多的傷害。第四、注意保暖，千萬不要讓冷空氣或者冷風對的身體某個關節(jié)直吹，必須要及時做好保暖工作。女性朋友千萬不要為了身材體型而讓自己的關節(jié)長期受到冷刺激，保暖工作還是要做好的。
  語音時長 1:48”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-05 2283次

• 骨性關節(jié)炎手術前需要注意什么
  病情分析：估計關節(jié)炎的患者在手術前一定要注意，排除有沒有感染性疾病，如果存在感染性疾病是不能夠進行手術治療的，另外還要注意積極的去完善術前檢查，包括x線檢查，CT檢查以及血液選擇檢查等等。意見建議：建議在手術之后要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止出現(xiàn)化膿性感染性疾病，同時還要積極的注意休息，防止出現(xiàn)臥床并發(fā)癥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-13 1001次

• 骨性關節(jié)炎要注意什么
  病情分析：在臨床上患有骨性關節(jié)炎的病人一定要注意，避免出現(xiàn)關節(jié)部位的負荷過大的情況，然后需要配合服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療，要注意避免關節(jié)部位的疼痛現(xiàn)象更加嚴重。意見建議：建議病人在飲食上要注意吃一些富含蛋白質和維生素的食物，然后要避免辛辣刺激，最好是多注意臥床休息，不要劇烈運動。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-14 1502次

• 骨性關節(jié)炎手術前需要注意什么
  骨性關節(jié)炎手術前需要注意的事項有：1、注意做好個人的衛(wèi)生，這樣可以減少術后的感染；2、要控制體重，在飲食上不要吃太多熱量較高的食物。手術結束后聽從醫(yī)生的囑咐做好護理，以免因為護理不當導致傷口出現(xiàn)感染。如果傷口存在感染的情況及時上醫(yī)院做抗感染
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 得了骨性關節(jié)炎要注意什么
  骨關節(jié)炎的患者在平時要注意休息，避免關節(jié)劇烈的活動，以免加重軟骨的損傷。同時在飲食上，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當?shù)倪M行體育鍛煉，對于增強關節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性能起到一定作用。骨關節(jié)炎的患者，可以用一些藥物治療，例如抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)軟骨的藥物等治療，還可以配合理療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次