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• 腰椎間盤突出能否鍛煉

  針對這個情況的話，我們癥狀反復(fù)發(fā)作，應(yīng)立即絕對臥床休息，避免下地活動，以減少突出物對神經(jīng)根的刺激。床鋪最好為硬板床，我們的墊絮厚薄，軟硬適中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者剛坐起時，雙腳就可以著地。同時應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的推拿手法，這個時候是不要做的。癥狀緩解期，應(yīng)該注意減少刺激，避免受涼和潮濕，避免勞累以及腰部外傷。在癥狀緩解期是可以適量地運(yùn)動，比如做保健操、游泳、倒走、太極拳等等這樣一些比較柔和的一些治療。不手術(shù)，可以牽引，做我們的電針等這樣的一些保守治療，以緩解我們腰部的癥狀。

  

  01:26
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2924次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93744次

• 腰椎間盤突出怎么牽引
  腰椎間盤突出牽引法是患者前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行牽引機(jī)牽引的，這是利用牽引力和反牽引力作用于腰部，從而使突出的髓核復(fù)原達(dá)到減緩腰椎間盤突出癥狀的作用，建議患者去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。另外，除了牽引，患者還可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等物理治療，效果也是非常不錯的，并且患者可以配合著服用一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的藥物，對于疾病的恢復(fù)也是有幫助的。另外生活中，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃營養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃新鮮水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，還有就是戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3572次

• 牽引治療腰椎間盤突出
  首先需要說明一下，牽引對于治療椎間盤突出效果還是非常不錯的。但是有幾點需要注意：一、牽引的時候最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行牽引，正規(guī)醫(yī)院適應(yīng)癥也把握的比較好，效果應(yīng)該會更好的。二、牽引的時候一定要掌握力度，千萬不能牽引過度會引起損傷的。三、對于椎間盤突出的病人最主要的還是以休息為主，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以了。一般通過上面這些積極的治療辦法改善腰椎間盤突出引起的癥狀是沒有問題的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 10491次

• 腰椎間盤突出怎么牽引
  病情分析：腰椎間盤突出癥是由于相鄰椎體之間的椎間盤中髓核組織向后方突出，甚至纖維環(huán)有破損突出的核組織，從破口之間游離到椎管中，引起相應(yīng)部位的神經(jīng)根，或者脊髓馬尾神經(jīng)受壓產(chǎn)生臨床癥狀的一種疾病。意見建議：腰椎間盤突出癥的一種治療方式就是進(jìn)行腰椎牽引，腰椎牽引有助于拉開椎間隙，使椎間隙產(chǎn)生一定的負(fù)壓作用，有一定的突出椎間盤回納的效果，牽引的時候可以自行購買腰椎牽引帶綁在腰間，向床尾綁兩根繩子，根據(jù)自身體重分別掛上6~8公斤的重物，維持牽引，每次一個半小時左右，每天4~5次都沒有問題。也可以去醫(yī)院理療科進(jìn)行坐位牽引。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-25 2204次

• 腰椎間盤突出牽引多久
  病情分析：每次牽引半小時左右，一般要椎間盤突出的患者做牽引需要持續(xù)1~2個月的時間。每次牽引的時間為半小時左右最好。腰椎間盤突出的治療，可以通過骨盆的牽引方式進(jìn)行治療。意見建議：建議確診腰椎間盤突出后，還可以進(jìn)行其他的輔助治療，比如：腰背部的局部熱敷、針灸、按摩等方式。平常生活中可以睡硬板床，不要劇烈運(yùn)動，多注意休息。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-11-24 3203次

• 腰椎間盤突出可以牽引
  對于腰椎間盤突出癥的治療是可以進(jìn)行牽引。但是，有一些人不適合做牽引治療。（1）中央型腰椎間盤突出癥是不適合做牽引治療，還有就是腰椎間盤突出癥合并腰椎間狹窄，或伴有滑脫者不適合做牽引治療。（2）腰椎間盤突出癥的孕婦及婦女在月經(jīng)期者，和腰椎間盤突出癥伴有全身明顯衰弱的患者，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)疾病、心
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 539次

• 腰椎間盤突出做牽引
  牽引對于腰椎間盤突出的治療是一個非常好的輔助治療的方式。針對輕度中度的腰椎間盤突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴(yán)格臥床制動休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續(xù)的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 383次