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• 高血壓平時應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時應(yīng)注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 4150次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習(xí)慣，會引發(fā)內(nèi)分泌環(huán)境的變化。另外一個就是要很好的調(diào)整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發(fā)生的，一個高風(fēng)險的因素、第二就是要積極的去治療，醫(yī)學(xué)的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關(guān)注孩子的宮內(nèi)狀況，當(dāng)然這些的基礎(chǔ)，都一定是要有一個好的，醫(yī)療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。

  

  01:10
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3432次

• 高血壓老人注意什么
  第一、精神要愉快、情緒要穩(wěn)定。不良情緒可使心跳加快、血壓升高，所以高血壓老人要注意保持和平的心態(tài)，避免情緒激動和過于緊張焦慮。第二、服飾穿戴要寬松。高血壓老人的衣褲不可過于緊小，以柔軟寬松為好，最好穿純棉衣物透氣性好，即輕松又暖和，褲帶、領(lǐng)帶不可扎過緊，以免影響血壓波動。第三、堅持服藥不得自行停藥。藥物治療是高血壓老人的主要治療手段，高血壓老人應(yīng)按醫(yī)囑堅持服用降壓藥物，使血壓逐步控制在正常范圍內(nèi)，在應(yīng)用降壓藥的過程中，高血壓老人坐起站立時動作應(yīng)盡量緩慢。第四、運動要適量睡眠要充足。高血壓老人應(yīng)做到起居有時、適當(dāng)活動、勞逸結(jié)合、充足睡眠。第五、重視直立性低血壓。高血壓老人容易產(chǎn)生直立性低血壓，因此高血壓老人在降壓治療中由平臥位改為直立位時，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦r，提示有直立性低血壓的可能，要高度重視。第六、要注意兩低一高的飲食原則。即低鹽、低脂、高蛋白的飲食。
  語音時長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-05 2559次

• 老人高血壓要注意什么
  老人高血壓患者更要注意保持情緒的穩(wěn)定，不能夠讓情緒過于波動太大，會引起血壓的變化，增加高血壓的病情，同時高血壓患者確診之后，一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)地控制血壓，因為只有將血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，除了藥物治療以外，在飲食方面進行調(diào)整，要以清淡低鹽的飲食方式為主，少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等這些膽固醇含量比較高，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。
  語音時長 1:13”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 5974次

• 老人高血壓應(yīng)注意什么
  首先老人出現(xiàn)高血壓這種情況，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，同時應(yīng)該密切的進行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)持續(xù)性的高血壓，需要積極的進行藥物治療，按療程進行用藥，定期進行復(fù)查同時飲食規(guī)律不要勞累焦慮，多放松一些心情。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-25 1702次

• 高血壓應(yīng)注意什么
  高血壓應(yīng)注意飲食方面，清淡富有營養(yǎng)，禁食辛辣刺激食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌葷腥，保持大便通暢。還有保持心情舒暢，經(jīng)常鍛煉，增加體質(zhì)，注意經(jīng)常服用降血壓的藥物，保持血壓在正常范圍內(nèi)。那么如果高血壓比較嚴(yán)重的話，影響了腎臟心臟的血管，這些就及時治療。那么如果控制得好，定期要測量血壓，定期的也要復(fù)診，建議每月到醫(yī)院復(fù)診一次。這樣才可以預(yù)防高血壓的發(fā)生。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 2601次

• 高血壓應(yīng)注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現(xiàn)視力模糊，鼻出血等較嚴(yán)重的癥狀。如果突然發(fā)
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-17 1233次

• 高血壓的人應(yīng)注意什么
  一、及時服藥保持情緒穩(wěn)定。家人要做好高血壓患者的思想工作，安慰病人別緊張，臥床休息并及時服用降壓藥，還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。高血壓患者的血壓若沒有得到有效的控制，在突發(fā)事件中患者的血壓突然升高，并且伴有惡心、劇烈頭痛、心慌、嘔吐，甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。二、發(fā)病要冷靜處理。在日常生活中高
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 428次