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• 跑步減肥的正確方法

  其實(shí)從我個(gè)人認(rèn)為，純粹的靠運(yùn)動(dòng)來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因?yàn)槭裁茨兀驗(yàn)榉逝种?，它就?huì)對(duì)整個(gè)人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個(gè)情況下，你讓他去運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就會(huì)增加他運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)負(fù)荷，這是一個(gè)不合理，第二個(gè)不合理就是什么，如果你只強(qiáng)調(diào)于運(yùn)動(dòng)減肥的話，它會(huì)消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會(huì)增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實(shí)質(zhì)上還是會(huì)變胖的，所以說只靠運(yùn)動(dòng)減肥，這是不科學(xué)的。

  

  01:08
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 199743次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導(dǎo)入到毛囊部位，使毛囊發(fā)生壞死，壞死之后毛囊干細(xì)胞就會(huì)死亡，毛發(fā)就會(huì)脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進(jìn)行肛門脫毛，也不要進(jìn)行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴(yán)重可能造成肛瘺的發(fā)生。所以做肛門脫毛去正規(guī)的醫(yī)院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個(gè)月進(jìn)行一次脫毛治療。

  

  01:23
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 7353次

• 腹瀉奶粉轉(zhuǎn)母乳
  一般在吃四到七天左右，如果孩子不拉了，慢慢的就可以換回正常的奶粉或者是母乳，小兒腹瀉是由多種病原及多種病因而引起的一種疾病，患兒大多數(shù)是兩歲以下的寶寶，六到十一個(gè)月的嬰兒尤為高發(fā)，腹瀉的發(fā)病率僅次于急性呼吸道的感染，如果不能及時(shí)有效地進(jìn)行治療，死亡率也是很高的，引起死亡的重要原因，是腹瀉所導(dǎo)致的身體脫水和體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。寶寶腹瀉的原因：一，母乳的營養(yǎng)成分超過軒的生理需要了，和消化功能的限度時(shí)，就會(huì)發(fā)生腹瀉。二，喂食不當(dāng)可以引起腹瀉，多為人工喂養(yǎng)，由于喂養(yǎng)不定時(shí)，量過多或者是過少的食物，成分不適宜后是可以發(fā)生腹瀉的。三，氣候突然的變化，腹部受涼使腸蠕動(dòng)增加，天氣過熱使消化液分泌減而由于口渴吃奶過多，增加消化道負(fù)擔(dān)，都容易誘發(fā)腹瀉。
  語音時(shí)長 1:51”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-27 5023次

• 母乳轉(zhuǎn)奶粉腹瀉怎么辦
  寶寶如果母乳轉(zhuǎn)奶粉出現(xiàn)腹瀉，可能是寶寶對(duì)這個(gè)牌子的奶粉不適應(yīng)引起的，寶寶有腹瀉的情況可能和奶粉是有很大關(guān)系的，建議不要給寶寶喝這種奶粉，防止腹瀉的情況越來越嚴(yán)重。建議還是要先給寶寶母乳喂養(yǎng)，給寶寶多喝水，注意保暖，寶寶的腹瀉情況就會(huì)慢慢的得到改善?？梢試L試使用其他牌子的奶粉，必要的時(shí)候建議要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診，查看寶寶的身體情況，選擇合適的奶粉。給寶寶喂奶粉一定要注意在寶寶身體健康的狀態(tài)下，防止寶寶身體虛弱一時(shí)轉(zhuǎn)換奶粉無法適應(yīng)可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:23”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-12 4492次

• 怎么正確母乳喂養(yǎng)
  在給寶寶喂奶的時(shí)候，一定要注意讓寶寶的頭頸背和臀部保持在同一直線上。媽媽要將乳頭和乳暈，同時(shí)放進(jìn)寶寶的嘴里，讓寶寶含住，這時(shí)候媽媽就可以聽到寶寶大口大口吞咽的聲音。兩邊的乳房應(yīng)該輪流哺乳。每次喂奶后記得排空乳房。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-11 12903次

• 沒有母乳的孩子奶粉如何選擇
  病情分析：給孩子選擇配方奶粉喂養(yǎng)，可以到正規(guī)的大型超市或者是大型商場(chǎng)以及專賣店選擇任何一種正規(guī)廠家出品的配方奶粉都可以，營養(yǎng)成分都是差不多的。意見建議：配方奶粉喂養(yǎng)的孩子在日常的生活當(dāng)中家長一定要密切觀察孩子排便的狀態(tài)，如果出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以給孩子服用益生菌調(diào)節(jié)胃腸道菌群失衡，在日常的生活當(dāng)中一定要給孩子勤洗澡，能夠預(yù)防上火。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-10 1303次

• 換奶粉的正確轉(zhuǎn)換方法
  換奶粉的正確轉(zhuǎn)換方法有新舊混合、按餐轉(zhuǎn)換等，在轉(zhuǎn)換奶粉的期間，要注意循序漸進(jìn)，注意嬰兒的身體狀態(tài)。1、新舊混合：與要更換的奶粉進(jìn)行混合，盡可能在原奶粉中加入新奶粉，開始時(shí)減少用量，慢慢增加比例，直至完全更換，可以使用1/5、2/5、3/5、4/5的比例，慢慢添加新奶粉，直到完成換奶粉。2、按餐轉(zhuǎn)換：
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 13807次

• 換奶粉的正確轉(zhuǎn)換方法
  在寶寶成長的道路上，隨著營養(yǎng)需求的變化或品牌選擇的調(diào)整，家長們時(shí)常會(huì)面臨換奶粉的情況。然而，換奶粉并非簡單地將舊奶粉換成新奶粉那么簡單，它需要細(xì)心規(guī)劃，以避免給寶寶嬌嫩的腸胃帶來不必要的負(fù)擔(dān)。那么，如何正確地進(jìn)行奶粉轉(zhuǎn)換呢？一、換奶粉的正確轉(zhuǎn)換方法1、循序漸進(jìn)：換奶粉不能一蹴而就，要循序漸進(jìn)地進(jìn)行。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次