大蒜建議生吃或者是將大蒜砸碎然后悶一會在吃，這樣可以產(chǎn)生大蒜素。
大蒜素具有殺菌消炎抗真菌的作用，也可以治療腹瀉，但是不建議病人將大蒜爆炒，因?yàn)檫@樣可以導(dǎo)致致癌。
高血壓的患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，建議少吃油膩食物，少吃肥肉、五花肉、排骨、脊髓以及臘肉、熏肉、烤肉，少吃火腿腸等，多吃一些維生素a、c含量豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜，西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子等，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白是可以的。
高血壓怎樣吃大蒜
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-10-02 11544次
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大蒜能治高血壓嗎？大蒜是不能治高血壓的。大蒜是一種蔬菜或者調(diào)味品，大蒜的成分有一定的降血脂、輔助降壓的效果，但是日常生活中不可能食入太多的大蒜，所以大蒜達(dá)不到治療高血壓的效果。如果得了高血壓是要進(jìn)行正規(guī)的降壓，如吃藥、注意生活方式，高血壓患者飲食要注意清淡，要少油、少鹽、少糖，就是高能量的東西要盡量少攝入，避免肥胖。另外生活要規(guī)律、適度運(yùn)動，這些都是非常重要的。
01:20
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 14354次
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高血壓怎樣降壓高血壓如何降壓，關(guān)于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區(qū)分高血壓，是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對于繼發(fā)性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發(fā)病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對于原發(fā)性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫(yī)生的指導(dǎo)下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動，可以調(diào)整降壓藥。當(dāng)然調(diào)整降壓藥需要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，切記不能自行的停藥，或者是自己調(diào)整藥物的劑量。
01:17
李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 13013次
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高血壓吃大蒜好嗎大蒜被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為人體的血管清道夫，既可以調(diào)味，又能防病健身，治療感冒，適宜心血管病患者，血壓偏高人群食用。一，大蒜有擴(kuò)張血管改善血液循環(huán)和降低血壓的作用，其降壓成分為大蒜中的配糖體。二、大蒜汁液還能抗凝血以及降低膽固醇，對心腦血管硬化，高脂血癥有改善的作用。三，大蒜中的硒含量較多，硒具有清除氧化自由基的作用，所以多吃大蒜可以保護(hù)血管與心臟，對高血壓有改善作用。大蒜中的有效成分，遇熱會失去作用，所以最好以生食為佳，高血壓患者可以每天早晨空腹吃一至二個(gè)糖醋蒜頭，可以起到降壓的作用。但由于大蒜刺激性較強(qiáng)，過量食用可能損傷胃黏膜，所以吃大蒜要適量不宜過食。語音時(shí)長 1:42”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 18332次
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高血壓吃大蒜好嗎高血壓患者可以適當(dāng)食用大蒜。大蒜屬于天然綠色食物，也是良好的營養(yǎng)品。大蒜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素。研究證明大蒜可以預(yù)防心腦血管疾病、降低血糖、增強(qiáng)抵抗力、排毒清腸、殺菌解毒，對于高血壓患者來說，適當(dāng)?shù)氖秤么笏鈱Σ∏橛幸欢ǖ膸椭?。但是不建議一次性吃太多，因?yàn)榇笏鈱儆诖碳ば允澄?，一次性吃過量有可能會導(dǎo)致胃腸不適，從而間接導(dǎo)致血壓升高，所以高血壓患者要適當(dāng)吃大蒜。高血壓患者飲食方面主要是以低鹽、低脂清淡為主。語音時(shí)長 01:07”
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2022-08-18 1834次
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高血壓吃大蒜好嗎病情分析：高血壓的患者如果沒有消化道疾病，吃大蒜對身體是有一定好處的。因?yàn)榇笏饩哂薪档脱?、降低血糖的作用，對心腦血管疾病可以起到一定的預(yù)防作用。所以高血壓的患者可以適當(dāng)吃大蒜。意見建議：建議高血壓的患者要低鹽低脂飲食，每人每日食鹽量不超過6克。不要進(jìn)食高鈉的食物，要保持輕松愉悅的心情，不要情緒激動及情緒緊張，保證充足的休息。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-15 1301次
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高血壓可以吃大蒜嗎是可以適當(dāng)?shù)某源笏獾?，一些調(diào)味品都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不要過量了，因?yàn)楦哐獕夯颊哌€是不要吃過多辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物，對于血壓的控制可能會有一些影響，平時(shí)的時(shí)候還是要多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-14 2503次
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高血壓可以吃大蒜嗎高血壓一般可以適量吃大蒜，不可以過量吃大蒜。大蒜屬于一種普通調(diào)味品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。高血壓患者在日常生活中適量吃大蒜一般對血壓沒有顯著影響，不會引起血壓波動，還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。但是大蒜也屬于辛辣刺激性的食物，高血壓患者在日常生活中過量食用大蒜可能會
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-06-21 0次
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高血壓可以吃生大蒜嗎高血壓是可以吃生大蒜的，生大蒜它具有以下功效：第一、有殺菌的效果，對于金黃色葡萄球菌，還有一些桿菌，還有真菌都有抑制和殺滅的作用；第二、大蒜含有豐富的硒，可以有效地防止腫瘤和癌細(xì)胞的生長，所以長期吃大蒜有輔助抗癌的作用；第三、可以排毒，因?yàn)榇笏饪梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動，易于預(yù)防腸胃的疾病；第四、大蒜中含
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 615次
