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• 更年期失眠盜汗多夢怎么調理？

  更年期的失眠多夢主要調理方法有以下幾個方面：第一，心理療法，因為更年期是人體的一個正常生理階段，所以提倡采用綠色療法，也就是心理療法進行干預。具體的就是要緩解心理壓力，多做有益于身體健康的運動，比如打太極拳、散步、下棋、聽音樂，或者是動腦做娛樂性活動等，對于輕度的失眠患者或者盜汗都有一定的效果。第二，如果失眠盜汗的情況比較嚴重，可能就需要使用藥物進行干預，但是臨床上一般不提倡用安眠藥物，因為它的反應比較大，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，彌補人體在更年期所流失的營養(yǎng)，從而改善癥狀。第三，更年期一般有失眠、盜汗、多夢等癥狀，主要是由于女性在絕經(jīng)期前后體內的性激素波動引起的，可以到中醫(yī)科通過望聞問切四診合參，辨證分型后用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 3604次

• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫(yī)來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進行選擇，有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來說的話，它是跟女性的內分泌是相關的，好多人她所謂的更年期失眠，其實不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠，要及時來醫(yī)院進行識別。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 38635次

• 更年期失眠
  可以在睡前服用小米，核桃，葵花子等一系列食物，來改善睡眠質量。小米在所有谷物中，小米含色素胺最為豐富，此外小米還有大量淀粉，吃了之后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等癥狀，吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節(jié)新陳代謝改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚飯后葵花籽，促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質，維生素C，鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，一部有安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣，安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9540次

• 更年期失眠盜汗多夢怎么調理？
  更年期伴有失眠、盜汗、多夢癥狀，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。若是陰虛內熱較重的患者，可以用知柏地黃丸加減，能夠起到滋陰降火的功效。若是肝郁氣滯，肝失條達，氣郁化火引起的癥狀，可以用柴胡疏肝散或逍遙丸加減，能夠起到疏肝解郁的功效。平時要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，如驚恐、憤怒、抑郁等。要以清淡飲食為主，多吃些具有滋陰、清熱、降火、涼血功效的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜、茄子、香蕉等，要少吃辛辣、刺激、油膩性食物，否則可能會加重陰虛內熱的癥狀。同時要適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質，要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-28 4845次

• 更年期失眠盜汗多夢怎么調理？
  病情分析：對于更年期引起的失眠盜汗、多夢的情況，往往與激素水平降低有一定的關系，可以通過食療改善，比如平時可以多喝一些新鮮的豆?jié){，多吃一些黑豆、花生醬、洋蔥、蜂蜜、蜂王漿等，這些食物中都含有不同量的雌激素，適量的食用能使雌激素有所增加，對于緩解癥狀非常有好處。必要時可以口服中藥安神補腦液、百樂眠膠囊等調理。意見建議：建議患者平時要保持平和的心態(tài)，積極的參加一些有意義的娛樂活動，比如唱歌、跳舞、扭秧歌等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-27 2304次

• 更年期失眠咋辦
  病情分析：當身體在更年期，身體出現(xiàn)了失眠的臨床情況，考慮體內激素代謝紊亂以及身體，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，等于是有關出現(xiàn)的失眠表現(xiàn)。意見建議：更年期出現(xiàn)失眠的情況可以考慮通過調整身體的植物神經(jīng)功能，配合疏肝解郁鎮(zhèn)靜安神的藥物綜合調理身體，比如刺五加口服液，舒眠顆粒，六味地黃丸等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-10 3001次

• 更年期盜汗該怎么調理
  患者可進行雌激素補充治療，多吃黃豆等豆類以及豆制品，也可在醫(yī)生指導下直接補充雌激素?；颊咦詈煤蛣e人多交流，改變生活方式，多運動，如練瑜伽、打太極等，也能夠在一定程度上緩解癥狀。中醫(yī)認為更年期盜汗和潮熱多屬于經(jīng)斷前后諸證的腎陰虛證，患者可遵醫(yī)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 女性更年期盜汗是否正常
  更年期又稱為圍絕經(jīng)期綜合征，女性圍絕經(jīng)期綜合征盜汗一般正常。圍絕經(jīng)期綜合征可能是染色體異常以及基因缺陷引起，也有可能是自身免疫性卵巢損傷導致或者是長期大量吸煙的原因，而且長期接觸污染的空氣也有可能會誘發(fā)圍絕經(jīng)期綜合征，患病后會出現(xiàn)月經(jīng)周期異常、月經(jīng)量減少、注意力不集中、頭暈目眩、心悸等癥狀。隨著病情
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次