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• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負(fù)擔(dān)會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 39142次

• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10991次

• 備孕如何監(jiān)測卵泡
  備孕期間監(jiān)測卵泡時，如果月經(jīng)周期為30天一次，可在月經(jīng)的第11天開始監(jiān)測卵泡，應(yīng)用B超隔一天監(jiān)測一次，當(dāng)卵泡長到17mm的時候，改為每天監(jiān)測一次，直到卵泡到2.0cm時，就有可能自行排出，一直監(jiān)測到卵泡已排出，直至彩超沒有優(yōu)勢卵泡，在卵泡排出前后指導(dǎo)同房，增加受孕的幾率。卵泡一般過大過小對受孕能力都不起作用，所以，監(jiān)測卵泡時，一定要監(jiān)測到優(yōu)勢卵泡排出，如果沒有排卵時，在下一周期給予促排卵的藥物應(yīng)用，直至卵泡排出。
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  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-03-21 2851次

• 備孕女性吃什么水果好
  在備孕期間可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果，葡萄，櫻桃，哈密瓜，獼猴桃等，這些水果富含有多種維生素，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的葉酸，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的礦物質(zhì)，粗纖維，能夠有效的降低膽固醇，防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，富含有蛋白質(zhì)的食物。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-05 4370次

• 女性備孕吃什么養(yǎng)卵泡
  需補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素。人的血液中富含豐富的鐵元素，它為卵泡的生成提供了很好的養(yǎng)分，但是女性每月的經(jīng)期會造成大量的鐵元素流失，這無形當(dāng)中就會影響卵泡的營養(yǎng)吸收，所以平時我們可以多吃點(diǎn)黑豆、菠菜、動物內(nèi)臟等促排卵的食物，為卵泡的生成給予充分營養(yǎng)。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2501次

• 備孕女性該吃什么
  病情分析：被備孕女孩提前需要吃葉酸片，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和各種當(dāng)季新鮮水果青菜。備孕女孩需要提前三個月口服葉酸片，預(yù)防胎兒心血管畸形，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，魚類，瘦肉類，蛋類，豆制品有助于卵子發(fā)育，子宮內(nèi)膜增生，利于懷孕，多進(jìn)食含有維生素的水果：橙子，獼猴桃，梨子，蘋果，香蕉，西蘭花，菠菜，萵苣等。意見建議：備孕期間要均衡營養(yǎng)，不要吃太油膩的食物，要保證充足的睡眠，不要熬夜，喝酒抽煙，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，放松心情更利于懷孕。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-08-10 2602次

• 女性備孕吃什么養(yǎng)卵泡？
  在備孕階段，女性朋友們都希望能夠通過合理的飲食和生活習(xí)慣來養(yǎng)護(hù)卵泡，提高受孕的成功率。本文將為您詳細(xì)介紹女性備孕期間如何通過飲食來滋養(yǎng)卵泡，幫助您更好地準(zhǔn)備迎接新生命的到來。女性備孕吃什么1、富含雌激素的食物：雌激素是女性體內(nèi)的重要激素，對卵泡的發(fā)育至關(guān)重要。這些食物中的植物性雌激素有助于促進(jìn)卵泡的
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 女性備孕吃什么鈣片好
  備孕期間，女性對鈣質(zhì)的需求增加，選擇合適的鈣片對母嬰健康至關(guān)重要。市面上鈣片種類繁多，碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣等備受推崇。碳酸鈣D3因其含鈣量高、易吸收的特點(diǎn)而被廣泛推薦。它不僅能促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，提高骨密度，而且含有的維生素D3有助
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次