對(duì)于踝關(guān)節(jié)骨折的病人如果說(shuō)行保守的治療，行石膏托或者支具外固定，這種情況一般要外固定一個(gè)半月左右，一個(gè)半月以內(nèi)避免患側(cè)肢體的下地負(fù)重活動(dòng)。這種情況在臥床期間可以行下肢的鍛煉，主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的肌肉萎縮，并且可以行下肢的抬腿鍛煉，也是為了鍛煉下肢的肌肉力量，并且行腳趾的屈伸活動(dòng)，從而防止腳趾長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)粘連攣縮的情況。
一個(gè)半月撤出外固定就可以逐漸的行患側(cè)踝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)以及拄拐下地負(fù)重活動(dòng)，以防止肌肉萎縮及踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)黏連攣縮的情況。而對(duì)于手術(shù)的病人一般兩周以后就要行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，并且要逐漸的行下肢肌肉的力量鍛煉，這種情況下地的時(shí)間也是一個(gè)半月，并且一個(gè)半月后拄拐下地開始輕負(fù)重的活動(dòng)，也是為了防止肌肉廢用性的萎縮及踝關(guān)節(jié)的黏連。
