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為你推薦

• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現(xiàn)了不能彎腰久坐，這種情況，我們?cè)谔弁撮T(mén)診，最常見(jiàn)的就是小關(guān)節(jié)的嵌頓，第二種最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出癥，壓迫到局部的神經(jīng)。那么這時(shí)候我們通過(guò)腰部的影像學(xué)檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個(gè)神經(jīng)，哪個(gè)節(jié)段出現(xiàn)了問(wèn)題。那么針對(duì)病因，我們可以做：第一個(gè)，局部的神經(jīng)阻滯，去消除神經(jīng)周?chē)难装Y。第二個(gè)，我們可以在小關(guān)節(jié)周?chē)?，進(jìn)行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個(gè)，我們可以通過(guò)微創(chuàng)介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8414次

• 久坐會(huì)得痔瘡嗎

  久坐確實(shí)會(huì)增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)，但是并不是絕對(duì)的，痔瘡的形成可能與多種因素有關(guān)，如年齡、不良飲食、排便習(xí)慣等，久坐只是其中一個(gè)因素。久坐會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)部位長(zhǎng)時(shí)間處于受壓狀態(tài)，影響肛周血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，特別是坐姿，會(huì)使肛門(mén)部位的靜脈叢長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，靜脈壁張力下降，血管容易擴(kuò)張屈曲，進(jìn)而形成痔瘡。如果得了痔瘡可考慮使用藥物治療，如肛泰，此藥物采用中醫(yī)臍療原理，在使用時(shí)貼于臍部即可，能疏通經(jīng)絡(luò)，且臍部皮膚較薄，臍下靜脈血管豐富，藥物有效成分能快速流入血液中，通達(dá)全身，發(fā)揮藥效，治療痔瘡。除此藥物外，患者還可搭配肛泰栓、肛泰軟膏等藥物治療，對(duì)改善不適有幫助。建議患者定時(shí)起身活動(dòng)，如做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)或走動(dòng)幾步，以促進(jìn)血液循環(huán)。還要保持肛周清潔，每天用溫水清洗肛周，保持局部清潔干燥，減少細(xì)菌滋生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  趙寶成 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-21 6717次

• 久坐腰疼怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間坐著以后引起的腰部疼痛情況，說(shuō)明有腰部肌肉的勞損或者是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，從而導(dǎo)致了椎體的退變和椎間盤(pán)的退變，導(dǎo)致的骨質(zhì)增生或者是椎間盤(pán)突出所引起的腰部疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，并且要避免腰部長(zhǎng)時(shí)間的處于一個(gè)姿勢(shì)，并且在坐著時(shí)一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致癥狀的加重，再就是可以行腰部的熱敷，休息時(shí)盡量臥床休息。如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，必要時(shí)可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療，來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 20252次

• 腰疼怎么鍛煉
  在日常生活中應(yīng)該避免腰部的意外受傷和過(guò)度的腰椎負(fù)擔(dān)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻?。腰背肌肉鍛煉可以采用傳統(tǒng)的三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，燕飛的動(dòng)作，保持正確的動(dòng)作姿勢(shì)。腰疼的人一定要經(jīng)常保持正確的姿勢(shì)，不管是站著還是坐著，有的人喜歡彎著腰站著，坐的時(shí)候喜歡前傾，這樣都是不行的，不正確的姿勢(shì)很容易讓腰肌的壓力增加，肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)就容易損傷關(guān)節(jié)。平時(shí)也要經(jīng)常做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)跑跑步，做起蹲，增強(qiáng)一些腰部的力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-13 31653次

• 久坐腰疼該怎么鍛煉
  久坐出現(xiàn)腰疼，這種現(xiàn)象是正常的。首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)。避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，睡硬板板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼。可以腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-26 2403次

• 學(xué)生久坐腰疼該怎么緩解
  病情分析：學(xué)生久坐腰疼是因?yàn)殚L(zhǎng)期的久坐或者坐姿不良會(huì)引起腰部的肌肉緊張痙攣，容易引起腰肌勞損。建議坐姿避免超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以減少腰痛的發(fā)生。意見(jiàn)建議：如果學(xué)生腰疼的癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以外用壯骨藥酒治療，其可以祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)，緩解癥狀；也可以進(jìn)行針灸、推拿、拔罐等治療，通過(guò)改善血液循環(huán)，增加肌肉的吸收能力，促進(jìn)軟組織愈合，從而緩解腰疼的癥狀。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-10 1803次

• 久坐腰疼怎么解決
  久坐腰疼考慮是月經(jīng)期影響、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過(guò)一般方式、口服藥物、手術(shù)方式等方法改善。1、月經(jīng)期影響：月經(jīng)期體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，雌激素升高會(huì)刺激腰部組織，引起腰疼，久坐會(huì)導(dǎo)致腰疼癥狀加重。屬于正?，F(xiàn)象，能自行改善。2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果在短
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 久坐久站腰疼
  長(zhǎng)時(shí)間的站著或者坐著腰部肌肉就會(huì)處于緊張狀態(tài)，如果再受到風(fēng)寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議：1，保持充足休息，減少低頭伏案工作時(shí)間。2，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 312次