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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 24134次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 18304次

• 小孩手骨折后怎樣做功能鍛煉
  小孩子手骨折一般是由于撞傷或者打傷，有的時候切割傷，都會造成手指的損傷。出現(xiàn)了損傷，一般要及時的進行相關(guān)的處理，開放性外傷，要及時的進行清創(chuàng)縫合，有可能要進行內(nèi)固定。如果是閉合性損傷要及時的進行手法復(fù)位、石膏固定，一般固定4周左右，就可以加強功能鍛煉。對于患者加強功能鍛煉，一般要使手指進行彎曲動作，它的彎曲幅度開始的時候，不要過大，這樣會導(dǎo)致周圍的肌腱斷裂，以及出現(xiàn)骨折移位的情況。鍛煉的時候可以在局部進行熱敷，熱敷可以使局部肌肉以及皮膚軟化，有利于功能鍛煉。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-05 2447次

• 鎖骨骨折后的功能鍛煉
  鎖骨骨折后的病人需要進行功能鍛煉，首先需要說明一下進行鍛煉的目的，由于骨折后的病人，需要懸吊患肢注意保護，長時間不活動就會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬的情況，后期鍛煉的目的，是通過鍛煉來恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度。一般情況下，大約一個半月左右的時候就需要進行肩關(guān)節(jié)的活動，因為這時候大部分病人，如果愈合順利，會有大量的骨痂生長，可以進行抬肩功能鍛煉。鍛煉的方法：可以囑咐病人拉單杠，或者是進行摸墻、爬高，來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度，大部分病人如果進行刻苦的吃苦鍛煉，恢復(fù)正常肩關(guān)節(jié)的活動度是完全沒有問題的，很快就會恢復(fù)。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 3774次

• 小孩手骨折后怎樣做功能鍛煉
  病情分析：小孩手骨折早期需要進行固定，在后期，如果孩子特別小，需要在醫(yī)生指導(dǎo)和家人的輔助下進行被動的鍛煉，包括屈伸鍛煉，旋轉(zhuǎn)鍛煉，還要注意一些感覺功能的鍛煉；后期要和孩子一起進行主動鍛煉，避免造成粘連，可以適當(dāng)?shù)脑诠钦塾狭己靡院?，?yīng)用康復(fù)訓(xùn)練的器械進行鍛煉。意見建議：骨折以后要避免不良的生活習(xí)慣，要避免進食高糖、高脂、高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，影響骨折愈合的情況，還要定期的復(fù)查，多補充一些富含鈣質(zhì)的食物。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2020-06-26 2701次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么做功能鍛煉
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷功能鍛煉的方法主要是進行膝關(guān)節(jié)活動度的鍛煉以及周圍肌肉肌力的鍛煉。具體的方法是活動度鍛煉可以進行膝關(guān)節(jié)的屈伸，比如坐在床邊將膝關(guān)節(jié)自然下垂，然后練習(xí)膝關(guān)節(jié)的上抬和屈曲。可以在腳面上放上沙袋，逐漸增加膝關(guān)節(jié)鍛煉的阻力，可以有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的肌力，同時還可以平臥位進行直腿抬高來鍛煉膝關(guān)節(jié)肌肉肌力。意見建議：建議在骨科醫(yī)生及康復(fù)師的指導(dǎo)下進行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，一般需要等膝關(guān)節(jié)韌帶損傷穩(wěn)定后再進行鍛煉，病情早期先局部制動休息，應(yīng)用支具或石膏外固定，避免過早鍛煉加重韌帶的損傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-04 801次

• 肘關(guān)節(jié)如何做功能鍛煉?
  肘關(guān)節(jié)損傷，又稱“肘部軟組織損傷”，“肘部扭挫傷”等。是指肘關(guān)節(jié)遭受直接或間接暴力，使肘關(guān)節(jié)發(fā)生超生理性運動，或持久而反復(fù)的勞累等因素，引起肘部肌肉韌帶、關(guān)節(jié)囊的牽拉扭挫等損傷，或慢性勞損。肘關(guān)節(jié)損傷較為常見，傷后如不早期功能鍛煉，極易發(fā)生關(guān)節(jié)粘連，使關(guān)節(jié)僵直、疼痛。肘關(guān)節(jié)的功能鍛煉應(yīng)循序漸進。急性
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-08-30 4851次

• 肩關(guān)節(jié)骨折后功能鍛煉
  對于肩關(guān)節(jié)骨折以后功能鍛煉主要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的抬肩功能以及恢復(fù)上肢的力量鍛煉，從而恢復(fù)上肢的正常功能。這種情況骨折以后要將肩關(guān)節(jié)部位制動，并且患肢懸吊于胸前，在懸吊期間可以適當(dāng)?shù)男型箨P(guān)節(jié)部的屈伸功能鍛煉，以防止長時間不活動，引起的前臂肌肉萎縮和手指腕關(guān)節(jié)部位的黏連，攣縮情況。懸吊一個半月后就可以逐漸的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 294次