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老師保護(hù)嗓子喝什么茶

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醫(yī)生主講實(shí)錄

進(jìn)入秋季氣候比較干燥容易使人津液缺乏、損陰傷肺,甚至出現(xiàn)口燥咽干的現(xiàn)象。這時(shí)可以采用一些措施保護(hù)嗓子,除了吃一些護(hù)嗓的食物外,喝茶也是潤喉的一種比較好的方式。

一,羅漢果茶。羅漢果性味甘涼,泡茶具有比較好的清火潤肺、潤喉、止咳的功效,可以用來治療咽喉腫痛、咳嗽痰多。

二,金銀花茶是很常見的清熱解毒的花茶,不僅對(duì)于上火有很好的舒緩作用,對(duì)于咽喉干澀、口干舌燥也是有一定作用的。

三,山茶花菊花茶。將山茶花、菊花和陳皮先用沸水浸泡三十分鐘然后一起放入杯中,沖入五百毫升左右的沸水即可飲用,也是對(duì)上火有很好的舒緩作用。

四,玉蝴蝶茶有清肺熱利咽喉的功效對(duì)于咳嗽咽喉痛是有比較好的治療效果。

五,薄荷茶是具有祛風(fēng)散熱的功效的,對(duì)于保護(hù)嗓子是有好處的還能預(yù)防口臭、止咳。

以上內(nèi)容僅供參考

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