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醫(yī)生主講實錄

腸胃不好的人可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃,治胃病的好食物,木瓜偏寒,不建議空腹食用,尤其是胃寒體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。

還可以吃石榴,石榴具有生津止渴,潤燥的功效,石榴含有鞣酸,維生素c,檸檬酸,蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對于調(diào)理腸胃有一定的功效。

也可以吃桂圓,有壯陽益氣,溫胃補脾等多種功效,中醫(yī)里可用于治療心脾虛損,氣血不足所導致的失眠,健忘,眩暈等癥狀。

可以吃菠蘿,菠蘿性味甘平,具有健胃消食,補脾止瀉,清胃解渴等功用,它的果肉中和木瓜一樣,含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它的柔軟肉質(zhì)可以消除血塊,每次吃菠蘿不可過多,過量食用,對腸胃有害。

以上內(nèi)容僅供參考

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