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• 糖尿病能通過飲食運動來恢復(fù)嗎

  對于早期的，或者是初發(fā)的糖尿病病人，或者是糖耐量異常的病人，通過飲食和運動，可能會把血糖恢復(fù)到正常范圍。所有的糖尿病治療，通常是五駕馬車：第一，需要飲食控制；第二，增加運動；第三，藥物治療；第四，患者對于血糖、尿糖的自我監(jiān)控；第五，對于糖尿病知識的了解。對于初發(fā)的糖尿病，尤其是早期的糖尿病，血糖剛剛夠診斷標(biāo)準(zhǔn)的一些病人，如果體重明顯增加，通過飲食合理的控制以及增加運動，可以改善對于糖耐量的一些的情況，使血糖恢復(fù)到正常范圍。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 10041次

• 糖尿病如何預(yù)防

  在當(dāng)今社會，中國的糖尿病以呈井噴的狀態(tài)，發(fā)展的人群數(shù)非常得多，目前中國的糖尿病患者，占到全世界的第一位置。那么造成這種原因，就是因為沒有得到一個更好的預(yù)防。對于我們國家來說，目前預(yù)防的主要措施就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，包括兩個方面，一個是飲食方面，少吃一些高脂肪的，高熱量的飲食，比如說像碳酸飲料，可樂，少吃一些高脂肪的食物，比如說像動物的內(nèi)臟等等。那么這個做到以后，就可以做到預(yù)防的第一個方面了。第二個就是做適當(dāng)?shù)倪\動，現(xiàn)在因為有交通的便利，包括像汽車的出現(xiàn)，包括像電梯的出現(xiàn)等等。還有因為是工作的繁忙，也包括生活的壓力，好多人都會出現(xiàn)運動少。那么做適當(dāng)?shù)倪\動，通過運動來增加胰島素的一個敏感性，增加葡萄糖的消耗，這是第二個可以達(dá)到預(yù)防糖尿病的目的。

  

  01:43
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-07 2923次

• 如何通過飲食減肥
  通過飲食減肥就要控制總體的進(jìn)食量，采用低熱卡、低脂肪的飲食，只有當(dāng)攝入的能量低于生理需要量達(dá)到一定程度的時候，才能把儲存的脂肪動員出來，慢慢的把它消耗掉。飲食的合理構(gòu)成也非常重要，要采用混合的平衡飲食，既要減輕體重又要保證營養(yǎng)均衡，糖類、蛋白質(zhì)和脂肪提供的能量分別占總熱量的60%到65%，15%到20%和25%左右，要含有適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，復(fù)雜的糖類，比如谷物，足夠的新鮮蔬菜和水果，適量的維生素和微量元素，避免油炸食品，快餐，巧克力，零食等等，少吃甜食，少吃鹽，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，非吸收的食物以及無熱量的液體以滿足飽腹感。
  語音時長 1:35”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-25 15913次

• 如何通過飲食控制糖尿病
  得了糖尿病以后飲食控制是所有治療的基礎(chǔ)，并不是什么都不能吃了，而是要根據(jù)個人的身高體重，活動量從事的工作制定每天進(jìn)食的總熱量，在熱量固定的前提下，注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的搭配合理，不要挑食。限制高熱量飲食的攝入，比如油膩，煎炸的食物，甜食，啤酒飲料等，飲食方面盡量多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜雜糧類食物。同時飲食還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，減少脂肪的攝入，飲食控制的同時糖尿病人還需要運動鍛煉。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-03 1557次

• 如何通過飲食控制糖尿病
  病情分析：糖尿病患者在飲食方面要控制食物的熱量。要合理的分配飲食，這樣有助于控制血糖。營養(yǎng)也要均衡搭配。不能吃含糖量過高的食物。建議每頓飯二兩主食，每天二兩瘦肉。適當(dāng)?shù)囊部梢猿砸粋€雞蛋一包奶。要注意不能吃得過咸，要低脂、低糖、低鹽飲食。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食應(yīng)季的綠葉蔬菜。意見建議：建議一旦出現(xiàn)糖尿病要盡早到內(nèi)分泌科就診進(jìn)行血糖和糖耐量檢查，根據(jù)血糖指標(biāo)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用口服降糖藥物或胰島素進(jìn)行治療，要密切的關(guān)注血糖變化，定期進(jìn)行身體檢查。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 1101次

• 糖尿病能通過飲食運動來恢復(fù)嗎
  病情分析：糖尿病的患者如果經(jīng)過積極的飲食治療、運動治療，有的患者可以恢復(fù)。能夠恢復(fù)的患者大多是肥胖的二型糖尿病患者。通過飲食、運動使自身達(dá)到理想體重，患者的血糖有可能恢復(fù)到正常水平。意見建議：飲食和運動治療需要堅持。尤其是飲食治療，應(yīng)該貫穿于糖尿病治療的始終，而且運動治療和飲食治療應(yīng)該結(jié)合患者的具體情況而進(jìn)行個體化的定制。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-21 2301次

• 如何通過飲食控制糖尿病
  糖尿病通過飲食是控制糖尿病的一種方法，同時需要配合藥物、鍛煉等方法聯(lián)合應(yīng)用，有利于血糖的調(diào)理。糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)注意不要進(jìn)食含糖量高的食物，建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。糖尿病的患者應(yīng)按時服用降糖類的藥物，患者需要節(jié)制飲食，配合鍛煉等。應(yīng)戒煙
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何通過飲食減肥
  通過飲食減肥就要控制總體的進(jìn)食量，采用低熱卡、低脂肪的飲食，只有當(dāng)攝入的能量低于生理需要量達(dá)到一定程度的時候，才能把儲存的脂肪動員出來，慢慢的把它消耗掉。飲食的合理構(gòu)成也非常重要，要采用混合的平衡飲食，既要減輕體重又要保證營養(yǎng)均衡，糖類、蛋白質(zhì)和脂肪提供的能量分別占總熱量的60%到65%，15%到2
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 2304次