首先考慮腸胃不好的病人，平時應(yīng)溫軟易消化飲食，忌食辛辣刺激性食物，避免喝濃茶，咖啡碳酸飲料等。建議少食多餐，避免暴飲暴食。
平時可適當(dāng)多吃富含維生素c的食物，考慮維生素c對胃有一定的保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素c含量，能有效發(fā)揮胃的功能，增強(qiáng)胃的保護(hù)作用。平時高蛋白，高營養(yǎng)，易消化的食物，保證充足睡眠和休息，必要時當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。
腸胃不好怎么辦吃什么
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-13 5262次
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腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對于胃病患者來說，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 52409次
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腸胃不好老是拉肚子怎么辦腸胃不好老是拉肚子，很可能是腸胃消化功能出了問題，食物沒法被正常消化吸收，在腸道里“搗亂”，刺激腸道蠕動加快，就導(dǎo)致拉肚子了。別著急，改善消化可以用消化酶片。它里面含有復(fù)合消化酶，像淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶，還有脂肪酶、酒曲蛋白酶，這些酶能把食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物精準(zhǔn)分解。當(dāng)食物被充分分解后，腸胃負(fù)擔(dān)減輕，腸道能更穩(wěn)定地工作，不再那么容易受到刺激，拉肚子的頻率自然就會降低。當(dāng)然，除了藥物，平時也要注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷、辛辣食物。堅(jiān)持一段時間，腸胃功能慢慢恢復(fù)，拉肚子的情況也會越來越少。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
許樂
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-07-15 1404次
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腸胃不好怎么辦首先考慮腸胃不好的病人首先要明確腸胃不好的原因，一般考慮腸胃不好，與食入不潔食品，長期的精神壓力及過度緊張，和感冒受涼等相關(guān)因素有著密切的關(guān)系。建議平時溫軟易消化規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免飲酒，平時規(guī)律飲食，多飲溫開水?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，保持心情愉快，有助于腸胃功能的恢復(fù)。語音時長 1:31”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-14 4366次
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腸胃不好怎么辦？對于腸胃不好的患者首先建議要保持良好的飲食，生活習(xí)慣，避免辛辣刺激過酸過甜生冷，油炸，油膩等不容易消化的食物，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適量運(yùn)動，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。腸胃不好的患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查，明確腸胃不好的原因，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療主要有調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的藥物，抑制胃酸分泌的藥物，改善胃腸功能的藥物以及保護(hù)胃黏膜的藥物等等，以免延誤診治，耽誤病情。語音時長 01:12”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-25 2963次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好和自身生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
彭淼云
主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院
2018-11-18 4102次
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腸胃不好便秘怎么辦如果是因?yàn)槟c胃不好引起的便秘，可能是因?yàn)槲改c蠕動不好引起的。就說可以注意飲食，多吃一些溫?zé)崛菀紫氖澄?，多吃些新鮮蔬菜，同時要注意多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，還可以進(jìn)行腹部按摩。注意腹部進(jìn)保暖，避免受涼受風(fēng)。
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-19 2202次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好考慮是飲食不規(guī)律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通過改善飲食方式、口服藥物等方式改善，如有其他不適應(yīng)及時就醫(yī)。1、飲食不規(guī)律：可能是患者在平時經(jīng)常暴飲暴食，食用的食物在胃腸道中產(chǎn)生過多，使胃腸道蠕動過慢，這些食物還會促進(jìn)胃液的分泌，影響到胃腸道正常運(yùn)行，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，患者在平時應(yīng)改善飲食習(xí)慣，
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-01 0次
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腸胃不好怎么辦腸胃不好可能是經(jīng)常吃辛辣食物、暴飲暴食、精神過于緊張、經(jīng)常熬夜、胃腸道感染等因素所致。1、經(jīng)常吃辛辣食物：腸胃不好的患者平時經(jīng)常吃過于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、辣條等，會對胃腸黏膜造成刺激，可能會導(dǎo)致胃腸功能異常，通常會引起腹部不適、惡心等癥狀。建議改善飲食，吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-09-13 0次
