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• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動？

  大部分病人原先不愛運(yùn)動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運(yùn)動量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 4406次

• 糖尿病患者為啥不能灸艾灸

  糖尿病患者不能灸艾灸主要是由于糖尿病患者的周圍神經(jīng)，尤其是感覺神經(jīng)和溫度覺神經(jīng)減退。所以對于普通人能夠感受到艾灸正常的熱量，避免自身的燙傷。但糖尿病患者的周圍神經(jīng)功能已經(jīng)減退，不能夠正常的感受到艾灸的溫度，容易出現(xiàn)燙傷、燒傷、水泡等這些現(xiàn)象。所以建議糖尿病患者盡量不要灸艾灸或者是挨近熱源，例如暖氣片、熱療儀等這些溫度偏高的治療措施。糖尿病患者之所以會出現(xiàn)周圍神經(jīng)的感覺減退和溫度知覺的減退，主要是因?yàn)殚L期的血糖控制不佳，損傷了周圍的毛細(xì)血管和糖尿病患者的神經(jīng)脫髓鞘病變造成的。

  

  01:33
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 11140次

• 1型糖尿病患者為什么不能盲目運(yùn)動
  1型糖尿病患者往往是因?yàn)轶w內(nèi)生成的胰島素絕對缺乏而引起的，血中胰島素水平完全取決于外援胰島素，也就是患者每天必須注射的胰島素。在運(yùn)動之前如果胰島素不足將很快引起血糖升高和酮體的升高，然而在運(yùn)動的時候，肝臟釋放葡萄糖是增加的，以供肌肉運(yùn)動時候的需要，但是卻因?yàn)橐葝u素不足，肌肉不能有效的利用這些葡萄糖，只能通過增加脂肪分解作為能源供應(yīng)。所以1型糖尿病患者在選擇運(yùn)動的時候要慎重，只有在經(jīng)過飲食控制和胰島素治療，病情得到控制以后，方可選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動療法，以免引起低血糖或者血糖升高等其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語音時長 1:33”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 1964次

• 糖尿病患者為何不能挨餓
  控制糖尿病的第一步是飲食控制，糖尿病飲食治療，只不過是調(diào)整自己的飲食，使飲食適合控制病情的需要。而飲食治療僅僅是制定健康的飲食計劃，并非要患者少吃或者不吃。正確的飲食治療，應(yīng)該是在控制攝入總熱能的情況下，根據(jù)碳水化合物蛋白質(zhì)和脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)的合理比例來進(jìn)行分配。其中碳水化合物占50%到65%，蛋白質(zhì)占15%到25%，脂肪占30%以下，要以淀粉類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白和多纖維食物為主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖穩(wěn)定期間，其他一些含糖量少、水分多的水果，也可以根據(jù)食物交換法來適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  語音時長 1:33”

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 4086次

• 哪些糖尿病患者不能做運(yùn)動
  病情分析：當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)低血糖、糖尿病急性并發(fā)癥、嚴(yán)重心功能不全、嚴(yán)重高血壓、血糖控制不穩(wěn)定、嚴(yán)重增殖性視網(wǎng)膜病變時，不能進(jìn)行運(yùn)動。意見建議：糖尿病屬于慢性疾病，應(yīng)按時服用降糖藥物，或者注射胰島素，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。平時也要減少糖的攝入，能夠預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-24 1303次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⑶疫\(yùn)動量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運(yùn)動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 2504次

• 糖尿病患者為何不能過度劇烈運(yùn)動？
  合理運(yùn)動對糖尿病患者是有益無害的，但是如果過度運(yùn)動或劇烈運(yùn)動，對糖尿病患者是有害的。其不良的后果有：一、可以造成應(yīng)激狀態(tài)，使升糖激素增加而導(dǎo)致血糖升高。二、可以使脂肪分解增加，導(dǎo)致體內(nèi)酮體的生成增多，如果同時伴有體內(nèi)胰島素水平很低時，可誘發(fā)酮癥酸中毒，嚴(yán)重時危及生命。三、糖尿病合并增值性視網(wǎng)膜病變的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 282次

• 糖尿病患者晚餐為何不宜過多
  專家指出壓力過大、運(yùn)動少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高發(fā)的主要因素。現(xiàn)在人壓力大，容易產(chǎn)生興奮反應(yīng)，使血糖急速升高，另外現(xiàn)代人的午餐吃得簡單，晚餐吃得太多太好，人體在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就會導(dǎo)致脂肪積累過多，肚子變大。肥胖人群患糖尿病比例要遠(yuǎn)高于正常人群。同時糖尿病患者
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 94次