引起體內(nèi)血糖升高最主要的物質(zhì)是碳水化合物，就像平時吃的米飯、面食這一類都是由碳水化合物組成的。
紅薯大部分也是由碳水化合物組成的，紅薯就跟米飯一樣吃了以后提供所需的碳水化合物，會引起的血糖升高，吃是需要有技巧的，不能吃了二兩米飯?jiān)倮^續(xù)吃紅薯，這樣血糖肯定會升高的。
吃紅薯最好的辦法是吃了紅薯吃米飯稍微減少一點(diǎn)，這樣引起血糖的波動就會減少，糖尿病人是可以吃紅薯的，吃紅薯是有方法的。
糖尿病人能吃紅薯嗎?
任波主治醫(yī)師
成都醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)科
2018-04-26 7642次
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俗話說紅薯賽人參糖尿病人能吃紅薯嗎紅薯對于糖尿病患者來說，是一種營養(yǎng)均衡的食物，它富含維生素、纖維素，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素。膳食纖維有助于產(chǎn)生飽腹感，調(diào)節(jié)血糖，提高胰島素的敏感性。食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。但紅薯中含有較多淀粉、多糖，所以不宜多吃，以免熱量攝入超標(biāo)。
01:25
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 15321次
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糖尿病人能吃面嗎？很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔(dān)心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實(shí)見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學(xué)，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會超標(biāo)。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實(shí)本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。
01:57
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
2019-12-06 16295次
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糖尿病人能吃紅薯嗎?糖尿病病人可以吃紅薯，但是我們要掌握吃紅薯的正確方式。首先，我們要在觀念上將紅薯作為一種主食，不要把它作為點(diǎn)心，如果在兩餐飯之間吃太多的紅薯肯定會對血糖造成非常不好的影響。其實(shí)紅薯嚴(yán)格來講它也就是一種形式的主食，只不過它比一般的白米、白面含有營養(yǎng)元素可能會更高一些，而且也會含有一些粗纖維，但是也不能剝奪它主食的角色。所以說，我們平?？梢詫⒓t薯作為主食來吃，把握一個原則就可以了，我們要大體上了解紅薯的熱量，然后在吃飯的時候不管食用哪一種主食，包括米、面、饅頭、紅薯、山藥等等，把這些熱量都計(jì)算進(jìn)去，大約保證每一餐飯熱量和我們當(dāng)時根據(jù)患者個人的情況所制定熱量的限定額差不多就基本上可以了。所以，糖尿病人可以吃紅薯，但是要控制量。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-19 18652次
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糖尿病人能吃紅薯嗎糖尿病人其實(shí)是可以吃紅薯的，只不過一定要少吃，不能過量，紅薯含豐富的胡蘿卜素，葉酸，維生素c，維生素b6，這些營養(yǎng)物質(zhì)對心血管有保健的作用，能維持糖尿病人心臟的正常功能。紅薯中含豐富的鉀離子，吃紅薯可維持體液以及電解質(zhì)的平衡，糖尿病人對鈣的需求也比較旺盛，紅薯含鈣比較豐富，但是紅薯含糖高，糖尿病人吃太多紅薯可導(dǎo)致血糖上升，而且紅薯不容易被消化，會影響胃腸功能，導(dǎo)致腹脹，燒心，所以只能適當(dāng)?shù)某裕瑢τ谔悄虿∪藖碚f就更加要少吃。語音時長 1:05”
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-06-27 15438次
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糖尿病人能吃紅薯嗎病情分析：糖尿病人是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)紅薯的。糖尿病人由于糖代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致血液中的血糖出現(xiàn)持續(xù)升高。紅薯含有豐富的維生素，礦物質(zhì)微量元素，還有很多的膳食纖維。不僅能提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量，而且能夠增強(qiáng)胃腸蠕動，保證大便暢通，對患者的病情是有輔助保健作用的。但是患者不能夠吃太多過量。意見建議：保證良好充足的睡眠狀態(tài)，以低鹽低糖低脂的飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，并且保證心態(tài)平穩(wěn)，定期做運(yùn)動，定期復(fù)查血糖，隨時調(diào)整治療方案。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-12-04 2202次
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糖尿病人能吃紅薯嗎糖尿病的病人最好不要吃過多的紅薯，因?yàn)榧t薯含有大量的淀粉，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成大量的葡萄糖，可以引起血糖升高。糖尿病的病人要控制體重，戒酒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。飲食要注意清淡，低糖，多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉。少吃油膩的食物，要做到少食多餐，注意血糖的變化。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-12 4502次
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糖尿病人能吃紅薯嗎?糖尿病病人可以吃紅薯，但是我們要掌握吃紅薯的正確方式。首先，我們要在觀念上將紅薯作為一種主食，不要把它作為點(diǎn)心，如果在兩餐飯之間吃太多的紅薯肯定會對血糖造成非常不好的影響。其實(shí)紅薯嚴(yán)格來講它也就是一種形式的主食，只不過它比一般的白米、白面含有營養(yǎng)元素可能會更高一些，而且也會含有一些粗纖維，但是也不能
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 135次
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紅薯糖尿病人能吃嗎紅薯作為一種營養(yǎng)豐富的食物，對于糖尿病患者而言，其食用需特別注意。紅薯雖含有諸多益處，但因其淀粉和糖分含量較高，也可能帶來血糖波動的風(fēng)險。紅薯富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用有助于補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。其富含的膳食纖維能增加
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-05 0次
