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為你推薦

• 增加免疫力的食物有哪些呢

  提高免疫力就是要保證身體細(xì)胞新陳代謝所需要的所有成分，只有均衡飲食才能保證營養(yǎng)充沛，達(dá)到提高免疫力的作用。因此要注意：1.每餐飯營養(yǎng)要全面，品種多樣化，應(yīng)有一些基本營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和脂肪酸，如多吃五谷雜糧、瘦肉、魚肉、山藥、土豆等。2.多吃蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥等，蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成為免疫機制的一個基礎(chǔ)。3.喝奶，奶是消化系統(tǒng)的朋友，能增強身體免疫力。4.不要喝酒精飲料，酒精飲料傷害免疫機制，降低免疫機制抵抗細(xì)菌和病毒的能力。提高免疫力還需要增強鍛煉，有規(guī)律的生活等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 50575次

• 化療期間吃什么可以提高免疫力

  化療期間提高免疫力可以服用些含有多糖成分的滋補品，效果是不錯的?，F(xiàn)代研究表明，一些菌菇中的多糖類成分具有激活免疫，調(diào)節(jié)免疫平衡，抑制新生血管形成的作用。化療是治療惡性腫瘤常用的治療方法之一，但是化療會引起明顯的副作用，比如常見的惡心、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、白細(xì)胞降低、血小板減少、貧血、掉頭發(fā)等，由此可見，想改善化療患者的預(yù)后主要在于提高患者的免疫力。在臨床中提高免疫力的方法有很多，比如常見的菌物營養(yǎng)干預(yù)，菌物營養(yǎng)干預(yù)在提高免疫力的同時，可以根據(jù)不同的臟腑器官進行相對應(yīng)的調(diào)節(jié)。一些常見的多糖提取物，如靈芝多糖、香菇多糖、灰樹花多糖等源自常見的靈芝、香菇、灰樹花、姬松茸、蛹蟲草、猴頭菇等菌類的中藥材中。從中醫(yī)角度解釋，每個中藥的歸經(jīng)不同，所作用的臟腑也就不同，比如蟲草入腎經(jīng)，靈芝入肝經(jīng)，猴頭菇入胃經(jīng)等等，患者可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，針對臨床表現(xiàn)和癥狀，對癥選擇不同藥材，開具中藥處方，用藥調(diào)理。如果患者感覺中藥服用麻煩，也可以服用含有多糖類成分的提取產(chǎn)品，使用更方便，同時省去了傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩，比如一般使用的麥科尚菌物營養(yǎng)干預(yù)，其中含有多種復(fù)合食藥同源菌物，適合癌癥患者術(shù)后康復(fù)使用。如需使用菌物營養(yǎng)干預(yù)或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:49
  李小江 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-08-23 16198次

• 如何增加免疫力
  增加免疫力可以通過飲食、勞動、體育鍛煉、戒掉不良的生活習(xí)慣、心理健康等方面來進行調(diào)整。第一，飲食方面，飲食要全面均衡，適量營養(yǎng)，適量地服用維生素類和蛋白質(zhì)類，以及其他微量元素類含量多的食物可以提高免疫力。二，適當(dāng)?shù)膭趧?，勞逸結(jié)合是保證健康的最好方法，三，體育鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，包括有氧運動，比如慢跑、游泳、爬山等四，戒掉不良的生活習(xí)慣，戒煙忌酒，煙酒對人體的傷害很大，可以降低人體的免疫力。五，心理健康，保證心理健康，思想負(fù)擔(dān)不要太重，把壓力看作生活當(dāng)中不可分割的一部分，學(xué)會適度的減壓，這樣可以提高免疫力。
  語音時長 01:27”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 2331次

• 怎樣增加小兒免疫力
  孩子抵抗力低下，首先可以通過服用藥物來增強抵抗力，比如說可以服用玉屏風(fēng)散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質(zhì)。另外還應(yīng)該要注意，也可以通過食療的方法來增強抵抗力。比如說平時要給孩子多吃一些香菇、木耳、蘑菇、平菇之類的一些食物，能夠增強體質(zhì)。需要注意的是，像一些新鮮的水果蔬菜也是必不可少的，各種綠色的蔬菜的營養(yǎng)價值也是很高的，像一些菠菜、芹菜、油麥菜，還有黃瓜、西紅柿、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜等，這些蔬菜當(dāng)中的營養(yǎng)價值也是很高的。另外建議也可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡悾诡惍?dāng)中還有非常豐富的蛋白質(zhì)，能夠滿足機體對蛋白質(zhì)的需求。然后讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捯材軌蛟鰪婓w質(zhì)，平時一定要注意多休息，不要過度玩耍。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-03-31 2772次

• 如何增加免疫力
  病情分析：如果平常營養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉，很容易引起抵抗力下降，免疫力比較低，免疫力低的患者容易患有感冒等疾病。意見建議：要增加免疫力，首先應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素以及多種微量元素，還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補充人體所需的必需氨基酸，另外要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，才能增加免疫力。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-25 3802次

• 怎么增加身體免疫力？
  病情分析：增加身體免疫力，需要我們在日常生活中合理膳食，注意營養(yǎng)搭配，堅持進行合適的體育鍛煉，來增強自身抵抗力。意見建議：同時建議我們在日常生活中飲食要粗細(xì)糧搭配，可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、魚肉、牛肉等等，要忌煙忌酒。適當(dāng)?shù)亩噙M行一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素。在疾病流行期間，做好個人防護，做好個人衛(wèi)生。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-06 2303次

• 怎么增加免疫力
  患者可以從加強營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、用藥改善來增加患者的免疫力。1、加強營養(yǎng)：患者在日常生活中要注意合理膳食，加強營養(yǎng)可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對提高機體免疫力有一定的作用。2、適當(dāng)鍛煉：患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪\動，比如打羽毛球、跑步、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 792次

• 吃什么增加免疫力
  食物方面可以吃雞蛋、三文魚、草莓等，藥物方面可以吃轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德分散片等來增加免疫力。1、食物：雞蛋、牛奶富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。三文魚、金槍魚、刀魚屬于深海魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸。草莓、蘋果、菠菜屬于常見的蔬菜水果，富含維生素、礦物質(zhì)，適量進食可以為身體補充所需要的原因成分，有助于增加
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-09-07 0次