葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當?shù)氖秤脠怨惒⒉粫黠@地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發(fā)作的風險。
所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過度的食用這些堅果類，會導致血糖的不穩(wěn)定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅果的量，不超過一把，或者是大的堅果不超過十粒。
痛風能吃葵瓜子嗎
李晨鐘副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科
2019-02-2731412次
為你推薦
-
痛風能吃瓜子花生嗎痛風的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結(jié)構(gòu)，主張痛風的病人多吃，因為它對痛風的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅果類的，含嘌呤是相對比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時要考慮到其他的一些因素來決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風的角度來說，是可以吃這些食物的。
01:14
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 53739次
-
痛風能吃杏鮑菇嗎大家好，我是來自南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科李晨鐘大夫，痛風能吃杏鮑菇嗎？痛風的患者不適合食用新鮮的蘑菇，杏鮑菇也屬于新鮮蘑菇的一類，因為新鮮的蘑菇屬于高嘌呤食物，含有較高的嘌呤，過多使用會導致血尿酸水平的升高，是痛風發(fā)作的風險增加。因此痛風患者不適合食用杏鮑菇，尤其是發(fā)作期間和血尿酸水平較高的階段。
01:08
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-02-27 27505次
-
痛風能吃葵瓜子嗎痛風患者要根據(jù)自身病情來決定能否吃葵瓜子的。因為痛風在急性關節(jié)炎發(fā)作時需要嚴格的控制飲食，避免吃高嘌呤的食物，還要少吃中等嘌呤量的食物，而葵瓜子是屬于一種堅果類的食物，是含中等嘌呤量的食物，所以患者在急性期要盡量少吃或者不吃。在病情緩解后也是可以少量吃一些的。因為葵瓜子作為堅果一類的食物也具有豐富的營養(yǎng)價值，所以患者在病情緩解后是可以適當吃一些的。具體的飲食要根據(jù)患者病情來決定，患者還要戒煙，戒酒，多吃水果，蔬菜等堿性食品。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-29 5961次
-
痛風能吃瓜子嗎痛風患者是能夠適當吃點瓜子的。痛風主要是體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)了紊亂，而引發(fā)尿酸也會出現(xiàn)升高，從而對關節(jié)和腎臟等造成損害。瓜子屬于低嘌呤的食物，痛風患者適當吃點瓜子對尿酸的代謝的影響是比較小的。瓜子是含有低嘌呤的食物，與比如燕麥，蕎麥等粗糧其含有的嘌呤含量相當，都屬于比較低的嘌呤食物。對于肥胖的痛風患者適當吃點瓜子是可以的，但是不能夠過量的吃，因為瓜子的熱量還是比較高的，防止體重增加。語音時長 01:13”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-08-28 7350次
-
痛風能吃瓜子花生嗎花生、瓜子這一類的堅果也是屬于高嘌呤飲食，痛風患者在痛風急性發(fā)作期時要注意避免的，在痛風病情緩解期，如果血尿酸水平在正常范圍之內(nèi)可以少量的進食?；颊咴谄綍r要注意多喝水，每天飲水量在2000毫升以上，促進尿酸排出。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-05 3203次
-
痛風能吃南瓜子嗎痛風患者盡量的少吃南瓜子，南瓜子與葵花籽相同，都是屬于一種堅果類的食品。痛風患者在病情急性發(fā)作期，一定要嚴格控制飲食，尤其是含高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟、帶貝殼類的海鮮等等，在平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-06 3702次
-
痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質(zhì)，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當?shù)氖秤脠怨惒⒉粫黠@地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發(fā)作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 323次
-
痛風能吃瓜子嗎痛風患者是可以吃瓜子的，但是一定要適量。痛風是由于高尿酸血癥所導致的一種疾病，高尿酸血癥的發(fā)生主要是因為嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多，或者是尿酸排泄不良所造成的。所以建議有痛風的病人在生活飲食上要減少嘌呤的攝入。瓜子的嘌呤含量比較低，所以可以食用，但要適量。
蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院
2018-11-05 18393次
