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妙手醫(yī)生精選

夏天怎么吃阿膠滋補不上火呢

醫(yī)生主講實錄

但今天我來教大家在夏天怎么吃阿膠不上火:1.控制用量。一般日服用量在3-9g,也就是我們產品的1/5塊左右。2.避免采用黃酒侵泡的方式。黃酒性熱,會增加火氣,可直接加入到煲湯內。3.合理配伍。在這里要提醒,對于夏季或者易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃,宜與平性物質如山藥、番茄、糯米,或微涼的桑葉、菊花、蓮子等合理配伍,便可解決這個問題。

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