問哺乳后胸部松弛下垂怎樣能恢復彈性?
病情描述：
產后哺乳導致胸部松弛下垂，不夠挺拔，穿衣不美觀，不如以前有自信，請問怎樣能恢復彈性?
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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胸部松弛沒彈性的原因胸部松弛，沒有彈性的原因有很多，第一，最常見的是胸罩佩戴不合適，胸罩過大或者是勒不住胸部，時間長了，由于重力的作用胸部就會下垂。如果胸罩過小會影響胸部的血液循環(huán)，也不利于乳腺和脂肪的發(fā)育，久而久之彈性會變差。第二，女性在產后有一定時期的哺乳，乳腺會在激素的作用下逐漸變大，哺乳期結束乳腺會相應的縮小，而皮膚沒有相應的回彈，皮膚內的組織變小，胸部也會顯得松弛，沒有彈性。第三，過度減肥，減肥時會減少脂肪和相應能量的攝入，胸部也會漸漸失去營養(yǎng)的支撐，而顯得松弛，沒有彈性。第四，不當?shù)倪\動或者健身方法不合適，導致胸部的韌帶或者其他支撐組織損傷，造成胸部的松弛下垂。一般無需特殊處理，如果自覺比較影響美觀，可以考慮就診醫(yī)院整形治療。
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高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-25 4133次
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面部松弛下垂隨著年齡的增長，我們的面部皮膚和軟組織，會出現(xiàn)松弛和下垂。那么對于面部的松弛下垂，我們可以有不同的改善手段，一方面我們要對容量進行補充，就是說很多松弛和下垂，是因為我們容量減少導致的。另一個是對松弛的組織，進行切除或者提升，通過填充面部的容量，和提升局部的組織，可以達到面部年輕化的目的。
01:07
王永前
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2018-11-20 43548次
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胸部松弛怎樣才能收緊胸部松弛的患者應注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥，經(jīng)常做一些符合健康要求的，乳房推托按摩，一般來說，患者還可以適當?shù)淖鲆恍┑沽Ⅲw位，或者經(jīng)常做一些頭地位的鍛煉動作及時地佩戴乳罩是非常重要的。引起胸部松弛的原因有很多，比如說減肥過度、攝入的蛋白質不足，內衣的尺寸不合適，經(jīng)常趴著睡或者是用很熱的水洗澡，都有可能會導致胸部的松弛。一般來說患者要注意這些問題，內衣的尺寸首先，應該合適，而且每天，還應該多吃一些含高蛋白質的食物，比如說，瘦肉、魚類、雞肉等等，來補充患者自身所需要的蛋白質，平時生活中的，還應該適當?shù)倪M行體育鍛煉，通過體育鍛煉，來增強自身的體質，增強自身對疾病的抵抗力和免疫力。語音時長 1:30”
張奇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 7249次
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陰道松弛怎樣恢復一、自我療法。建議做收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方深吸氣閉氣，同時忍大小便狀，收縮肛門，如此反復一百次以上，通過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。二、陰道緊縮術。如果當上述方法不能很好的解決陰道松弛，可以考慮做一個陰道緊縮術，陰道緊縮術是針對女性上述生理變化，為提高夫妻生活質量及治療尿道膀胱及直腸膨出，而設計的一種婦科手術，陰道緊縮術解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質量，恢復了女性的自信心。語音時長 1:10”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-15 21252次
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哺乳后胸部松弛下垂怎樣能恢復彈性?可以經(jīng)常配合一些精油按摩胸部，使胸部皮膚恢復緊致，也可以鍛煉胸部的肌肉，使胸部挺拔，必要時也可以通過隆胸手術改善。隆胸手術可以填充硅膠假體、自體脂肪、玻尿酸等等。一般自體脂肪填充的效果是比較好的，既可以去除身體其余部位堆積的多余脂肪，還能達到豐胸的效果，但是手術操作的部位較多，費用也相對較高，可視情況選擇。建議在正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導選擇治療方法。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-25 801次
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胸部松弛如何恢復彈性胸部比較松弛可以通過自體脂肪填充的方式恢復彈性。胸部比較松弛，可能是因為皮下膠原蛋白流失過多造成的，也有可能是因為做完哺乳期之后乳房萎縮引起的，可以去專業(yè)的美容機構通過自體脂肪填充的方式進行修復。做完自體脂肪填充胸部之后，睡覺的時候不要趴著，以免引起傷口出現(xiàn)腫脹。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1003次
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乳房下垂松弛怎樣恢復緊實乳房下垂松弛是許多女性面臨的問題，這不僅影響形體美觀，還可能對女性的自信心產生負面影響。那么，如何恢復乳房的緊實度呢？以下是一些建議：首先，合理的飲食是關鍵。均衡攝取富含蛋白質、維他命和礦物質的食物，如瘦肉、魚、豆類以及新鮮的水果和蔬菜，有
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2025-07-03 0次
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減肥后胸部松弛下垂怎么辦減肥后胸部松弛下垂可以通過乳房提升手術、自體脂肪移植、射頻緊膚、穿戴合適內衣、胸部鍛煉等方法進行改善，如果需要進行手術，應注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構。1、乳房提升手術：其原理是通過手術切除多余的皮膚和組織，塑造乳房的形態(tài)。乳房提升手術，一般參考價格為20000元~40000元，一般治療后的3~6個月可見
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-06-11 0次
