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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 20425次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4403次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動，可以進行快走、慢跑、游泳、打球、瑜伽等運動，通過運動控制體重，減少脂肪，從而改善脂肪肝。同時患者要定期復(fù)查肝功能、肝臟彩超，一旦出現(xiàn)肝功能異常，要給予及時的治療。
  語音時長 01:19”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-13 2414次

• 少吃什么對脂肪肝
  脂肪肝患者的飲食，那確實要注意，要盡量的減少過分油膩的食物，比如動物內(nèi)臟，動物脂肪。還需要減少一些米飯，面條等碳水化合物的攝入。需要到適當(dāng)?shù)臅r候，一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果含的熱量不多，但是還得維生素和植物纖維是很多的，這就容易保持腸道的通常對身體的修復(fù)是有利的。還需要適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，就比如雞肉，鴨肉，魚肉，瘦肉，蛋，豆制品等。有些人認為，脂肪肝的患者是不能吃肉的，這其實是錯誤的概念，要正常的吃一些瘦肉，包括其他的一些優(yōu)質(zhì)蛋白，需要減少的，其實就是肥肉，還有其他的動物內(nèi)臟，其他的動物脂肪一定要結(jié)合實際情況來進行分析，還需要增加運動了嚴格的戒酒。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 2270次

• 脂肪肝多吃什么水果
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些低糖分的水果，比如黃瓜、西紅柿、杏、青棗、檸檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，過多進食糖分的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，加重脂肪肝。意見建議：平常還需要注意休息，不要熬夜，不要勞累，定期的體檢，還需要做一些有氧的運動，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1402次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么
  病情分析：脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如黃瓜、苦瓜、西紅柿、西蘭花、蘋果、火龍果、獼猴桃等等，來補充維生素。意見建議：脂肪肝的患者，飲食上應(yīng)當(dāng)要避免進食肥肉、油炸食品、火鍋等高脂肪，高熱量的食物，避免盡是一些奶茶、糕點等高糖的食物。要堅持合適的體育運動，減輕體重，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 1002次

• 脂肪肝少吃什么
  脂肪肝患者一般要少吃高脂肪的食物、高膽固醇的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋糕、油條等，還要少吃加重肝臟損害的藥物，如塞來昔布片、布洛芬緩釋膠囊。1、高脂肪的食物：脂肪肝通常是由于長期飲酒、內(nèi)分泌代謝異常、營養(yǎng)過剩等原因所引起的，大多患者會出現(xiàn)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 209次